Der Alltag wird immer stressiger. Das Tempo beschleunigt sich nur, und die Schreie, wie unermesslich weit wir von der Perfektion entfernt sind, werden lauter und hartnäckiger. Deshalb ist es wichtig, sich um unser psychisches Wohlbefinden zu kümmern. Seit Anfang 2018 ist bereits ein guter Monat vergangen, aber es liegt noch viel Zeit vor uns, etwas für uns zu tun. Sie können mit diesem Artikel beginnen: 6 Gewohnheiten, die zu einer besseren psychischen Gesundheit führen.
