Weißt du, dass du das Bett nicht machen solltest? Nein, das ist kein Ratschlag für Faule, sondern eine wissenschaftlich belegte Tatsache, die unsere Gesundheit beeinflusst. Ein ungemachtes und offenes Bett kann Asthma und Allergien vorbeugen. Warum?
Schönheit
Veš, kaj je dobro jesti pred spanjem in kateri hrani se raje izognimo? Ste že kdaj opazili, da vas popoldanska kava (oziroma vino, ki ste ga popili ob večerji) drži pokonci dolgo v noč? Najbrž ste. Kaj pa čokolada? Tako je, poleg skodelic dišeče kave in kozarcev najljubšega roseja lahko na kakovost vašega spanca vpliva tudi določena hrana. Preverite torej, kaj je pred spanjem dobro jesti in kateri hrani se je nekaj ur, preden ležete v posteljo, bolje izogniti.
Wussten Sie, dass Salz und Zitrone Migräne am schnellsten und effektivsten beseitigen? Migräne ist eine der schmerzhaftesten Kopfschmerzen. Es hindert uns daran, normal zu arbeiten und zu leben. Und was ist schlimmer als eine Migräne, der keine Schmerzmittel helfen können. Was zu tun ist? Glücklicherweise gibt es eine einfache und effektive Lösung, die alle Medikamente aus der Apotheke schlägt und aus der Küche kommt. Das Wundermittel aus der Hausapotheke wird aus Salz und Zitrone zubereitet, und damit werden Sie Migräne am schnellsten los!
Ein Kaffeeschläfchen ist der beste erholsame Schlaf, es ist eine doppelte Portion Energie. Es ist besser als Kaffee und besser als ein Nickerchen. Das sind die ersten Dinge, an die wir denken, wenn wir von Müdigkeit, Energiemangel und Schläfrigkeit geplagt werden. Obwohl uns der gesunde Menschenverstand sagt, dass es sich hierbei um sich gegenseitig ausschließende Konzepte handelt, ist ihre Kombination die ultimative Energiedosis. Schauen Sie sich an, warum.
Wissen Sie, wie die Nägel gerade aussehen? Wir können dieses Jahr nicht über den Mangel an Maniküre-Trends sprechen. Der neue Trend unter ihnen sind die sogenannten Glasnägel, und diese reflektierende Maniküre, die einen Diamanten an die Stelle unseres Nagels setzt, ist sicherlich eine der schönsten Maniküren dieses Jahres.
Wenn die Jahreszeiten wechseln, muss auch die Gesichtshaut gepflegt werden. Im Herbst reinigen, erfrischen und pflegen wir unser Gesicht mit einer DIY-Bio-Gesichtsmaske, nach deren Anwendung unsere Haut vor Gesundheit strahlt!
Kennen Sie die Vorteile des Schönheitsschlafs? Wenn Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen, nachdem Sie sich ins Bett gelegt haben, sehen Sie sich unsere 10 Schritte zum besten Schönheitsschlaf an. Ein guter Schlaf ist nicht nur für das Wohlbefinden notwendig, sondern auch für ein gutes und frisches Aussehen.
Langes Sitzen hat viele negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das kennst du wahrscheinlich schon. Aber Sie wissen wahrscheinlich nicht, wie Sie die schlechten Auswirkungen des langen Sitzens auf einfache Weise ausgleichen können. Nein, Übung ist nicht die richtige Antwort. Unser Körper ist für Bewegung gemacht, aber wir sitzen den ganzen Tag am Computer, vor dem Fernseher und im Auto. Der Gesundheit zuliebe sollten wir täglich mindestens zwei Stunden zu Fuß gehen, was bei der heutigen Lebens- und Arbeitsweise kaum möglich ist. Wir verkürzen uns glücklicherweise unser Leben durch Marathonsitzen, was zu gesundheitlichen Problemen führt. Doch was tun, wenn uns nichts anderes übrig bleibt, als lange zu sitzen, wir aber trotzdem gerne etwas für unsere Gesundheit tun möchten?
Musik ist etwas Wunderbares. Es kann uns glücklich machen, es kann uns Lust auf Tanzen machen, aber gleichzeitig ermöglicht es uns, der realen Welt für einige Momente zu entfliehen. Aber Musik ist nicht „nur“ das. Musik ist wissenschaftlich bewiesene Medizin. Es hinterlässt einen Eindruck in unserem Gehirn, der tiefer ist als jede andere menschliche Erfahrung. Musik kann unter anderem das Gedächtnis von Demenzkranken verbessern und ihnen helfen, neue Erinnerungen zu entwickeln. Mal sehen, was Musik heilen kann.
Was würdest du bevorzugen? 150 Jahre gelebt und Sex aufgegeben oder um die 80 Jahre gelebt und fleischliche Freuden genossen? Glaubt man (!) Professor Alex Zhavoronkov, Direktor der Biogerontology Research Foundation, können Menschen bis zu 150 Jahre alt werden. Und was ist der Trick? Wir müssen Sex aufgeben.
Der deutsch-iranische Tätowierer Mo Ganji kreiert einfache Bilder mit einer starken Botschaft. Seine Tattoos bestehen aus einer einzigen Linie, wodurch ein wunderschönes Tattoo entsteht, das gleichzeitig eine Botschaft trägt. Was ist also die Geschichte hinter diesen schönsten linearen Tattoos?
Ein flacher Bauch ist für Frauen das, was ein „Sixpack“ für Männer ist. Sie spiegelt nicht nur eine gesunde Ernährung wider, sondern auch regelmäßige Bewegung. Jeden Tag hören wir von magischen Diäten und wundersamen Produkten zur Gewichtsabnahme, die uns Hunderte von Euro kosten. Vielleicht ist es an der Zeit, in der Küche nach Lebensmitteln zu suchen, die helfen, Bauchfett zu verbrennen. Natürlich darf auch die regelmäßige Bewegung nicht vergessen werden. Weißt du... ohne Hosenschlitz geht der Schuh nicht an.