Schönheit

Was verraten Ihre Nägel über Ihre Gesundheit?

Nägel sind ein Spiegel unserer Gesundheit. Haben Sie sich jemals gefragt, was es bedeutet, gespaltene Nägel zu haben? Sind sie voller Furchen und sogar gelb? Das gesunde Aussehen unserer Nägel ist enorm wichtig, denn jede Veränderung ihrer Form, Farbe und Beschaffenheit verrät, dass unserem Körper etwas fehlt, und Nägel unter Lacken, Gelen und Kunstnägeln zeigen neben Vitamin- und Mineralstoffmangel sogar Anzeichen von Anämie, Stress und Angst.

Schönheit

Wie halten wir unser Gehirn in Topform?

Obwohl wir unser Gehirn jeden Tag benutzen, sind die meisten unserer Aufgaben zur Routine geworden, sodass sich unser Gehirn an einem durchschnittlichen Tag nicht überanstrengt. Um jedoch in Topform zu bleiben, müssen wir ihnen ein wenig Gehirnerholung und natürlich optimale Bedingungen zum Erhalt und Erwerb von Gehirn(z)möglichkeiten bieten.

Schönheit

Weißt du, warum ich das Bett nicht machen sollte?

Weißt du, dass du das Bett nicht machen solltest? Nein, das ist kein Ratschlag für Faule, sondern eine wissenschaftlich belegte Tatsache, die unsere Gesundheit beeinflusst. Ein ungemachtes und offenes Bett kann Asthma und Allergien vorbeugen. Warum?

Schönheit

Was ist gut vor dem Schlafengehen zu essen und was nicht

Wissen Sie, was Sie vor dem Schlafengehen essen sollten und welche Lebensmittel Sie meiden sollten? Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Ihr Nachmittagskaffee (oder der Wein zum Abendessen) Sie bis spät in die Nacht wach hält? Wahrscheinlich schon. Und wie sieht es mit Schokolade aus? Ganz genau, neben duftendem Kaffee und Ihrem Lieblings-Rosé können auch bestimmte Lebensmittel die Schlafqualität beeinträchtigen. Informieren Sie sich also darüber, was Sie vor dem Schlafengehen essen sollten und welche Lebensmittel Sie einige Stunden vor dem Schlafengehen besser meiden sollten.

Schönheit

Was ist der schnellste Weg, um Migräne loszuwerden? Mit Salz und Zitrone!

Wussten Sie, dass Salz und Zitrone Migräne am schnellsten und effektivsten beseitigen? Migräne ist eine der schmerzhaftesten Kopfschmerzen. Es hindert uns daran, normal zu arbeiten und zu leben. Und was ist schlimmer als eine Migräne, der keine Schmerzmittel helfen können. Was zu tun ist? Glücklicherweise gibt es eine einfache und effektive Lösung, die alle Medikamente aus der Apotheke schlägt und aus der Küche kommt. Das Wundermittel aus der Hausapotheke wird aus Salz und Zitrone zubereitet, und damit werden Sie Migräne am schnellsten los!

Schönheit

Kaffeenickerchen: Kaffee + Nickerchen für den besten erholsamen Schlaf

Ein Kaffeeschläfchen ist der beste erholsame Schlaf, es ist eine doppelte Portion Energie. Es ist besser als Kaffee und besser als ein Nickerchen. Das sind die ersten Dinge, an die wir denken, wenn wir von Müdigkeit, Energiemangel und Schläfrigkeit geplagt werden. Obwohl uns der gesunde Menschenverstand sagt, dass es sich hierbei um sich gegenseitig ausschließende Konzepte handelt, ist ihre Kombination die ultimative Energiedosis. Schauen Sie sich an, warum.

Schönheit

Modetrends: Glasnägel liegen im Trend

Wissen Sie, wie die Nägel gerade aussehen? Wir können dieses Jahr nicht über den Mangel an Maniküre-Trends sprechen. Der neue Trend unter ihnen sind die sogenannten Glasnägel, und diese reflektierende Maniküre, die einen Diamanten an die Stelle unseres Nagels setzt, ist sicherlich eine der schönsten Maniküren dieses Jahres.

Schönheit Gesundheit

DIY-Bio-Gesichtsmaske für strahlende Haut

Wenn die Jahreszeiten wechseln, muss auch die Gesichtshaut gepflegt werden. Im Herbst reinigen, erfrischen und pflegen wir unser Gesicht mit einer DIY-Bio-Gesichtsmaske, nach deren Anwendung unsere Haut vor Gesundheit strahlt!

Schönheit

10 Schritte zum besten Schönheitsschlaf deines Lebens

Kennen Sie die Vorteile des Schönheitsschlafs? Wenn Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen, nachdem Sie sich ins Bett gelegt haben, sehen Sie sich unsere 10 Schritte zum besten Schönheitsschlaf an. Ein guter Schlaf ist nicht nur für das Wohlbefinden notwendig, sondern auch für ein gutes und frisches Aussehen.

Schönheit Gesundheit

Was ist der einfachste Weg, um die negativen Auswirkungen von langem Sitzen zu beseitigen?

Langes Sitzen hat viele negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das kennst du wahrscheinlich schon. Aber Sie wissen wahrscheinlich nicht, wie Sie die schlechten Auswirkungen des langen Sitzens auf einfache Weise ausgleichen können. Nein, Übung ist nicht die richtige Antwort. Unser Körper ist für Bewegung gemacht, aber wir sitzen den ganzen Tag am Computer, vor dem Fernseher und im Auto. Der Gesundheit zuliebe sollten wir täglich mindestens zwei Stunden zu Fuß gehen, was bei der heutigen Lebens- und Arbeitsweise kaum möglich ist. Wir verkürzen uns glücklicherweise unser Leben durch Marathonsitzen, was zu gesundheitlichen Problemen führt. Doch was tun, wenn uns nichts anderes übrig bleibt, als lange zu sitzen, wir aber trotzdem gerne etwas für unsere Gesundheit tun möchten?

Schönheit Gesundheit

Musik als Medizin – 10 Probleme, die Musik heilen kann

Musik ist etwas Wunderbares. Es kann uns glücklich machen, es kann uns Lust auf Tanzen machen, aber gleichzeitig ermöglicht es uns, der realen Welt für einige Momente zu entfliehen. Aber Musik ist nicht „nur“ das. Musik ist wissenschaftlich bewiesene Medizin. Es hinterlässt einen Eindruck in unserem Gehirn, der tiefer ist als jede andere menschliche Erfahrung. Musik kann unter anderem das Gedächtnis von Demenzkranken verbessern und ihnen helfen, neue Erinnerungen zu entwickeln. Mal sehen, was Musik heilen kann.

Schönheit

Mo Ganji – das sind die schönsten linearen Tattoos!

Der deutsch-iranische Tätowierer Mo Ganji kreiert einfache Bilder mit einer starken Botschaft. Seine Tattoos bestehen aus einer einzigen Linie, wodurch ein wunderschönes Tattoo entsteht, das gleichzeitig eine Botschaft trägt. Was ist also die Geschichte hinter diesen schönsten linearen Tattoos?

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