Gesundheit

Rezept für Langlebigkeit: Was machen die Japaner anders, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben?

Wenn wir an ein langes Leben denken, sind die Okinawaner in Japan eine der ersten Gemeinschaften, die uns in den Sinn kommen. Diese Insellandschaft, die dafür bekannt ist, die größte Zahl Hundertjähriger auf der Welt zu haben, birgt Antworten, von denen jeder profitieren könnte. In Okinawa geht es nicht nur um ein langes Leben, sondern darum, auch im Alter ein Leben voller Gesundheit, Vitalität und Glück zu führen. Wie machen sie das?

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Das tödlichste Marburg-Virus: ein unsichtbarer Feind mit tödlicher Kraft

Marburg-Virus. Der Name selbst klingt nach etwas, das man so schnell wie möglich vergessen möchte. Aber Vorsicht – es ist nicht nur ein Name. Es handelt sich um einen der gefährlichsten bekannten Krankheitserreger, dessen Sterblichkeitsrate teilweise erstaunliche 88 % erreicht. Ja, Sie haben richtig gelesen – 88 %. Das bedeutet, dass mehr als acht von zehn Infizierten nicht überleben. Auch wenn sie weltweit nicht so oft für Schlagzeilen sorgt wie andere Krankheiten, ist dieser unsichtbare Feind immer bereit, eine Überraschung zu bereiten. Das Virus ist höchstwahrscheinlich heute in Deutschland aufgetreten. Weitere Informationen folgen.

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Das tödlichste Virus: Panik am Hamburger Hauptbahnhof – Verdacht auf Infektion mit dem tödlichsten Marburg-Virus

Am Mittwoch, 2. Oktober 2024, wurde der Hamburger Hauptbahnhof zum Schauplatz eines alarmierenden Vorfalls, als zwei Passagiere eines aus Frankfurt kommenden Zuges Symptome einer Infektion mit dem äußerst gefährlichen Marburg-Virus – dem tödlichsten Virus – zeigten. Das mit Ebola verwandte Virus, das schweres Fieber, Erbrechen und Blutungen verursacht, hat eine extrem hohe Sterblichkeitsrate, die bis zu 88 Prozent erreichen kann.

Gesundheit

Wie kann man Testosteron auf natürliche Weise steigern und wann ist es Zeit für Medikamente?

Wie kann man Testosteron auf natürliche Weise steigern?! Testosteron, das Hormon, das uns ab der Pubertät begleitet, ist für viele Dinge verantwortlich – von Gesichtsbehaarung über Muskelmasse bis hin zum „männlichen Gefühl“. Aber wussten Sie, dass sein Spiegel mit allem zusammenhängt, von der Stimmung bis zur Herzgesundheit? Bei über einer Million Suchanfragen auf TikTok zum Thema „Testosteron steigern“ ist klar, dass die Suche nach Möglichkeiten zur Steigerung des Testosteronspiegels ein heißes Thema ist. Kennen Sie wirklich alle Möglichkeiten – von natürlichen Methoden bis hin zu Medikamenten?

Gesundheit

So verlangsamen Sie das biologische Altern: Berühmter Guru für gesunden Lebensstil enthüllt Formel, die Sie 17 Jahre jünger macht

Möchten Sie die Zeit zurückdrehen und Ihr Alter verlangsamen? Gesundheitsguru Ben Greenfield behauptet, es sei möglich. Mit seinen innovativen Methoden und der Kombination aus altem Wissen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen reduzierte er sein biologisches Alter in nur drei Jahren um bis zu 17 Jahre. Sein Ansatz konzentriert sich nicht nur auf Bewegung und Ernährung, sondern bezieht auch emotionale und spirituelle Gesundheit mit ein.

Gesundheit

Vier Teesorten, die die Darmgesundheit verbessern und sich positiv auf die Leber und Bluthochdruck auswirken

Die moderne Lebensweise, die zu wenig Bewegung und falsche Ernährung einschließt, führt häufig zu Verdauungsproblemen. Obwohl wir uns zunehmend der Bedeutung eines gesunden Darmmikrobioms bewusst werden, vernachlässigen viele immer noch die Grundprinzipien eines gesunden Lebensstils. Glücklicherweise gibt es natürliche Lösungen, die unsere Gesundheit verbessern können – Tees sind eine davon. Wir stellen Ihnen vier Teesorten vor, die sich positiv auf Ihren Darm, Ihre Leber und sogar Ihren Blutdruck auswirken können. Dies sind vier Teesorten, die die Darmgesundheit verbessern und sich positiv auf die Leber und Bluthochdruck auswirken.

Gesundheit

Vielleicht sind Sie nicht dick, sondern nur kurvig: Schauen Sie sich den neuen ITZ Body Mass Index an, der Ihre Sicht auf Ihr Gewicht verändern wird

Der Body-Mass-Index (BMI) war viele Jahre lang der am häufigsten verwendete Indikator zur Beurteilung des Gewichts und der Gesundheit einer Person. Doch Experten weisen schon seit Längerem auf die Mängel hin. Obwohl er als einfache Methode zur Bestimmung von Übergewicht und Fettleibigkeit konzipiert wurde, berücksichtigt der BMI viele Faktoren, die sich auf die Gesundheit auswirken, wie Muskelmasse, Alter, Geschlecht und Körperform, nicht. Deshalb wird immer häufiger von einer Alternative gesprochen – dem Body Curvature Index (ITZ), der ein genauerer Indikator für gesundheitliche Risiken sein soll.

Gesundheit

Schockierend: 5 alltägliche Lebensmittel, die heimlich Ihre Gesundheit ruinieren

Im schnellen Tempo des modernen Lebens greifen wir oft zu praktischen, aber ungesunden Lebensmitteln. Viele dieser Lebensmittel sind mit Zucker und Salz gesättigt, was unserer Gesundheit ernsthaft schaden kann. Auch wenn einige harmlos erscheinen, zählen Experten sie zu den schlimmsten. Werfen wir einen Blick auf die fünf schlimmsten.

Gesundheit

Womit beginnen Menschen, die nie zunehmen, ihren Tag?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen nie zunehmen – sie nehmen nie zu, egal was sie essen? Während die meisten Menschen mit den Pfunden kämpfen, gibt es eine Gruppe von Menschen, die einfach schlank bleiben. Ihr Erfolg hängt nicht unbedingt mit der Genetik oder einer Zauberformel zusammen, sondern vor allem mit den klugen Gewohnheiten, die sie in ihre Morgenroutine integrieren. Entdecken Sie unten ihre Geheimnisse!

Anwendungen Gesundheit

Beste Fitness-Apps 2024: Ein Personal Trainer in Ihrer Tasche, der Ihr Training vorantreibt

Im heutigen schnelllebigen Leben sind sich immer mehr Menschen der Bedeutung körperlicher Aktivität für die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden bewusst. Allerdings fehlt es oft an Zeit, Motivation oder Wissen, um die gesetzten Ziele zu erreichen. Fitness-Apps, die in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt haben und sich aufgrund ihrer Zugänglichkeit, Benutzerfreundlichkeit und dem breiten Funktionsumfang großer Beliebtheit erfreuen. Die Apps verfolgen nicht nur Ihre Fortschritte, sondern ermöglichen Ihnen auch die individuelle Anpassung von Trainingsplänen und die Überwachung Ihrer Gesundheit in Ihrer Handfläche.

Schönheit Gesundheit

5+ Haarpflegetipps, die das Haarwachstum beschleunigen! Dadurch wachsen Ihre Haare schneller!

Wenn es um Haare geht, sehnen wir uns alle nach dem zeitlosen Glanz und der Länge, die nur die Natur zaubern kann – aber was ist, wenn es im Schneckentempo zu wachsen scheint? Die gute Nachricht ist, dass Sie darüber mehr Macht haben, als Sie vielleicht denken. Es sind nicht nur Gene; Die Art und Weise, wie Sie Ihr Haar pflegen, kann sein Wachstum drastisch beeinflussen. Wenn Sie das Wachstum Ihrer Haare beschleunigen und sie gleichzeitig gesund und glänzend halten möchten, befolgen Sie diese einfachen, aber effektiven Tipps, die Sie auf den richtigen Weg zum Haar Ihrer Träume bringen. Dadurch wachsen Ihre Haare schneller!

Gesundheit

Schläfst du auf der linken oder rechten Seite? Eine Seite kann gesundheitliche Probleme mit sich bringen

Wenn Sie nachts im Dunkeln einschlafen, glauben Sie wahrscheinlich nicht, dass Ihre Schlafposition Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann. Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Art und Weise, wie Sie schlafen, Ihr körperliches Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen kann. Schläfst du auf der linken oder rechten Seite? Wussten Sie, dass nur eine Körperseite Probleme verursachen kann? Erfahren Sie, wie sich Ihre Schlafposition auf Ihre Gesundheit auswirkt und was Sie tun können, um Probleme zu vermeiden.

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