In der heutigen Zeit ist Stressbewältigung eine immer wichtigere Fähigkeit. Die Überlastung mit vielfältigen Verpflichtungen im Beruf und im Privatleben kann sich in einer ganzen Reihe negativer Folgen niederschlagen.
Gesundheit
Wenn diese „echte“ höllische Hitze einsetzt, entzieht sie sich uns rational, macht uns schläfrig, müde und oft widerwillig. Aber wir reden uns hartnäckig ein, dass die sengende Sonne daran nicht schuld sein kann. Harvard-Wissenschaftler bestätigen, dass Hitze der eigentliche „Täter“ für die Verlangsamung unseres Gehirns ist.
Tausende Menschen suchen jedes Jahr den Arzt wegen Hautpilzerkrankungen, insbesondere Dermatophyten, auf. Wir haben einige Hausmittel gesammelt, die wirken und Pilzerkrankungen der Haut heilen sollen. Es sei jedoch daran erinnert, dass es bei schweren Infektionen besser ist, einen Arzt oder Hautarzt aufzusuchen, insbesondere wenn sich solche Infektionen wiederholen.
Auch köstliche Spezialitäten, die einige von Ihnen vielleicht öfter genießen als andere, können tödlich sein. Sehen Sie, was Sie beachten sollten, bevor Sie diese 11 Arten von Lebensmitteln essen.
Jetlag oder Erschöpfung aufgrund der Zeitverschiebung tritt verständlicherweise besonders bei Menschen auf, die lange Strecken mit dem Flugzeug zurücklegen. Die Veränderung des Tag-Nacht-Rhythmus bewirkt eine Veränderung des biologischen Rhythmus.
Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Alltags. Nicht jede Form von Stress ist negativ – selbst eine Geburtstagsüberraschung ist eine Form von positivem Stress, der Eustress genannt wird. Allerdings ist negativer Stress oder Stress die Form von Stress, die uns auf lange Sicht schaden kann. Negativer Stress wirkt sich unter anderem auch auf unser Gedächtnis aus. Und das nicht nur, wenn wir es erleben. Ein stressiges Ereignis kann Ihr Gedächtnis beeinträchtigen, noch bevor es passiert.
Die alte Regel besagt, dass wir täglich acht Gläser Wasser trinken sollten. Aber in Wirklichkeit spielt das Körpergewicht eine Rolle bei der Bestimmung der benötigten Flüssigkeitsmenge.
Wir lieben den Sommer! Dies birgt jedoch auch einige Risiken, darunter eine enge Begegnung mit einer Qualle, die sehr unangenehm und schmerzhaft sein kann. Was tun, wenn man von einer Qualle gestochen wird und wie man den Schmerz so schnell wie möglich loswird?
Sind Sie sicher, dass Ihre Lotion nicht an Tieren getestet wurde? Ist der Lippenstift vegan? Wie können Sie sicher sein, dass Ihre Hautpflegecreme biologisch ist? Der Versuch, die Inhaltsstoffliste Ihres bevorzugten Hautpflegeprodukts zu entschlüsseln, kann oft ermüdend und frustrierend sein. Damit Sie herausfinden, was wirklich in Ihrer Kosmetik steckt, unterstützen wir Sie mit einem Ratgeber für Bio-, Vegan-, Natur-, Pure- und Fairtrade-Kosmetik.
Brillen sind viel gesünder als Kontaktlinsen und sehen zudem sehr attraktiv aus. Gelegentlich sind jedoch Kontaktlinsen viel praktischer. Auf einer Party, beim Laufen oder im Wasser sind Korrekturbrillen eine große Hilfe. Lesen Sie weiter, um eine Liste der Kontaktlinsenfehler zu erhalten und unnötige Komplikationen zu vermeiden.
Wir alle lieben es, uns zu sonnen, aber die Sonne mag uns nicht immer. Im Sommer dringen die Sonnenstrahlen trotz Schutz zu oft tief in unsere Haut ein, was zu Verbrennungen führt. Warum passiert das?
Gewohnheit ist ein Eisenhemd. Und jeder, der schon einmal versucht hat, mit dem Rauchen aufzuhören, Nägel zu kauen oder Schokolade zu essen, weiß, dass dieses Sprichwort stimmt. Viele Gewohnheiten sind uns jedoch gar nicht bewusst. Wir machen eine ganze Reihe von Dingen falsch, ohne es überhaupt zu merken. Und Bewusstsein ist der erste Schritt zur Überwindung schlechter Gewohnheiten. Lesen Sie die Liste der 11 schädlichen Dinge, die wir jeden Tag tun, ohne es zu merken.