Effektive und einfache Übungen zum täglichen Stress- und Spannungsabbau stimulieren das Glückshormon.
Persönliches Wachstum
In einer Welt, in der alle versuchen, sich gegenseitig zu übertrumpfen, haben Sie wahrscheinlich schon einmal den Begriff „Alpha-Männchen“ gehört. Aber wussten Sie, dass es eigentlich sieben männliche Persönlichkeitstypen gibt? Vom selbstmotivierten Omega-Männchen zum sehr geselligen Gamma-Männchen. Welcher Typ Mann bist du?
Einst war das „Alpha-Männchen“ der Inbegriff der Männlichkeit – ein dominanter, selbstbewusster und mächtiger Mann, der die gesellschaftliche Hierarchie mit eiserner Faust beherrschte. Vom antiken Griechenland bis zum modernen Europa wurde das Alpha-Männchen als Inbegriff von Stärke und Erfolg gefeiert, eine Ikone dessen, was es bedeutet, ein „echter Mann“ zu sein.
Yoga ist eine Art Meditation, die dich, deine Gefühle, deinen Fokus und deine Kraft in den Prozess einbringt. Es ist eine großartige Geist-Körper-Verbindung, die Ihre Seele erweckt und Sie befähigt, sich den täglichen Herausforderungen zu stellen. Warum also nicht gleich zu Hause mit Hilfe einer Yoga-App anpacken?
Stehen Sie vor dem Spiegel und beobachten Ihre Mängel oder kritisieren Sie sich vor einem wichtigen Projekt, weil Sie nicht alles perfekt gemacht haben? Strikte und übertriebene Selbstkritik wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus – wie kann man sie überwinden?
Woran erkennt man einen Lügner?! Lügen sind überall um uns herum, von Notlügen bis hin zu offener Täuschung. Aber warum lügen Menschen und wie können wir die Wahrheit herausfinden? In diesem Artikel gehen wir überraschenden Motiven für das Lügen auf den Grund und geben Tipps, wie man einen Lügner erkennt.
Du machst zu oft den gleichen Fehler und gibst den Menschen alles, was du hast.
Kannst du dir überhaupt vorstellen, wie toll du bist? Weißt du überhaupt, wie rein und schön deine Seele ist?
Wenn Sie eine der alleinstehenden Frauen sind, die nach einem Partner suchen, müssen Sie sich fragen, was das Problem ist und warum Männer Sie nie um ein Date oder ein anderes Date bitten. Sind sie nur schüchtern und haben Angst, den ersten Schritt zu machen, oder geht es um dich und dein Verhalten?
Menschen mit einer einsamen Wolfspersönlichkeit werden möglicherweise als introvertiert oder als schüchterne Menschen bezeichnet, aber das ist nur ein Teil ihrer Geschichte. Der Begriff „einsamer Wolf“ wird oft verwendet, um sich auf Menschen zu beziehen, die in Einsamkeit leben oder die Einsamkeit lieben. Obwohl mit dem Begriff oft negative Konnotationen verbunden sind, sind Einzelkämpfer nicht nur depressive Menschen, die anderen Schaden wünschen. Tatsächlich sind einige von ihnen ausgezeichnete Menschen mit wunderbaren Qualitäten.
Haben Sie festgestellt, dass ein Vision Board – eine Collage aus Bildern, Affirmationen und anderen visuellen Darstellungen von Zielen, Wünschen und Sehnsüchten – nicht funktioniert?
Die richtige Erziehung hat nichts mit Ihren Vorlieben und Ihrem Lebensstil zu tun. Es geht darum, was du in deinem Herzen trägst.