Einleitung: Wie oft wurde Ihnen beigebracht, dass Schweigen Stärke zeigt? Ja, wenn Ihnen jemand wehtut, sollte Ihre Reaktion ruhig, würdevoll, fast heroisch sein? Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass das nicht immer richtig ist? Dass man nicht immer der „größere Mann“ sein muss, wenn das Herz bis zum Schmerz rast. Dass Sie das Recht haben zu kämpfen, zu schreien und Respekt einzufordern. Das ist vielleicht ein neuer Gedanke für Sie, aber... probieren Sie es mal aus. Geben Sie Ihrer Wut eine Stimme, geben Sie Ihrem Schmerz eine Form.
Persönliches Wachstum
Lügen liegt in der Natur des Menschen, aber Sie haben wahrscheinlich nicht bemerkt, dass Menschen so oft lügen – und nicht nur pathologische Lügner! Mehrere Studien bestätigen, dass die meisten Menschen mindestens zwei Lügen pro Tag erzählen. Natürlich handelt es sich bei diesen Lügen nicht immer um große, dramatische Lügen, sondern oft um „Notlügen“ oder kleine Täuschungen, die soziale Spannungen lindern oder unsere Emotionen schützen sollen.
Wann kann man stolz zugeben: „Ja, ich bin alt!“ Und warum sollte man überhaupt Angst davor haben? Wir Frauen lehnen das Alter immer noch ab, als ob das Wort uns in unsichtbare Geister der Vergangenheit verwandeln würde. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass das Alter nur ein weiteres Label ist – wie Jeans in Ihrem Lieblingsgeschäft – und dass der wahre Spaß eigentlich erst noch bevorsteht?
Ein unangenehmes Wort zur falschen Zeit kann Schmerzen verursachen. Ist uns überhaupt bewusst, wie oft wir andere unabsichtlich verletzen?
Haben Sie manchmal das Gefühl, nicht geliebt zu werden? Verspürt Sie ein Gefühl der Einsamkeit, obwohl Sie von Menschen umgeben sind? Manchmal ist es schwierig, unseren eigenen Wert zu erkennen und die Liebe zu bemerken, die uns umgibt.
Frauen, die oft mit Worten wie „Schlampe“ abgestempelt werden, liegen eindeutig im Trend. Aber was bedeutet es wirklich, eine „Schlampe“ zu sein? Nein, es ist keine Beleidigung. Sie ist der Typ Frau, der genau weiß, was er will und keine Kompromisse eingeht. Und schauen Sie sich den Bruchteil an, das ist eindeutig etwas, wovon Männer – und anscheinend auch wir selbst – völlig süchtig sind. Fragen wir uns: Warum lieben Männer „Schlampen“ so sehr?
Worte sind mächtige Waffen – manche offenbaren unsere innere Stärke, andere leider das Gegenteil.
Das Aufwachsen in einer dysfunktionalen Familie hat oft unsichtbare Konsequenzen, die sich auf das Erwachsenenleben auswirken. Obwohl nach außen hin alles normal erscheinen mag, gibt es tief im Inneren Muster und Mechanismen, die uns nicht einmal bewusst sind. Hier sind sechs subtile Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise in einer solchen Umgebung aufgewachsen sind
Selfies sind nicht nur Fotos – sie können ein Fenster in Ihre Persönlichkeit sein und mehr verraten, als Sie denken.
Rückzug in ein langsames Leben?! In einer Welt, in der sich alles um Geschwindigkeit und Leistung dreht, ziehen sich immer mehr Menschen bewusst auf eine langsamere, bewusstere Lebensweise zurück. Die Slow-Living-Bewegung bietet eine Alternative zur Schnelllebigkeit der modernen Gesellschaft. Die Menschen wenden sich dem Stressabbau und der Wiederentdeckung einfacher Freuden zu, sei es das Kochen mit Grundzutaten, eine digitale Entgiftung oder die Ausübung analoger Hobbys wie Lesen, Gartenarbeit und kreatives Gestalten. Doch was bedeutet Slow Living eigentlich und warum erfreut es sich immer größerer Beliebtheit?
Jeder von uns hat schon einmal mit einem Menschen zu tun gehabt, der einen nach jeder Begegnung völlig erschöpft zurücklässt. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Menschen identifizieren, die Sie emotional belasten – von der ständigen Dramatisierung bis zur Respektlosigkeit gegenüber Ihrer Zeit und Ihren Gefühlen.
Haben Sie jemals etwas Schlechtes über sich selbst gesagt, fast unabsichtlich? Vielleicht haben Sie sich dabei ertappt, dass Sie denken, dass Sie nicht gut genug sind oder dass Ihnen etwas nicht gelingen wird? Solche Gedanken stellen nicht nur eine vorübergehende Schwäche dar, sondern wirken sich auch stark auf Ihr Selbstvertrauen und Ihre Beziehungen zu anderen aus.