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Wohlbefinden

Arbeiten vor dem Bildschirm lässt Sie still und leise altern: Dermatologen enthüllen, wie Sie sich vor den UV-Effekten von blauem Licht schützen können

Arbeiten Sie stundenlang am Computer oder schauen Sie bis spät in die Nacht auf Ihr Telefon? Dann sind Sie jeden Tag einem stillen, aber äußerst einflussreichen Feind ausgesetzt – blauem Licht. Obwohl es nicht wie die Sonne brennt und keine Rötungen wie UV-Strahlen verursacht, zeigen viele Studien, dass blaues Licht die Hautalterung im Laufe der Zeit beschleunigt, Altersflecken verursacht und sogar die Schlafqualität beeinträchtigt.

Gesundheit

Diese Pflanzen vertreiben Mücken besser als chemische Sprays: 7 Wunderpflanzen – wirksamer als Raid

Mücken mögen bestimmte Gerüche nicht, daher können Pflanzen wie Zitronengras, Lavendel und Minze Ihre besten grünen Verbündeten sein. Wer jedoch Wunder erwartet, sollte besser bis zum Ende lesen. Allerdings wirken diese Pflanzen mückenabweisend.

Gesundheit

Eine super natürliche Lösung für Bienen-, Wespen- und Hornissenstiche – dieser Trick stoppt den Schmerz und die Schwellung in 10 Sekunden

Stich, Schock, Schmerz – was nun? Wenn Sie von einem Insekt gestochen werden, besteht kein Grund zur Panik!

Kulinarisch Gesundes Essen

Selbstgemachtes Red Bull: Ein Rezept, das Sie 11 Cent kostet und Sie wacher macht als Ihr wütender Chef oder ein Monster-Energy-Drink!

Wie stellt man zu Hause einen Energydrink im Red-Bull-Stil her: exaktes Rezept, gleiche Wirksamkeit, hundertmal niedrigerer Preis?! Selbstgemachtes Red Bull!

Gesundes Essen Gesundheit

3 selbstgemachte Energydrinks, die Sie besser „aufmuntern“ als Red Bull (und sie sind zuckerfrei!)

Selbstgemachte Energydrinks?! Vergessen Sie künstliche Energydrinks, die Ihnen nur halbe Flügel verleihen und Sie dann in einen Energieabgrund stürzen. Echte Energiespender verstecken sich direkt in Ihrer Küche. Wir verraten Ihnen drei Superdrinks, die ganz ohne Zuckerzusatz für Konzentration, Ausdauer und Energie sorgen. Und ja, einer davon ist grüner Tee, allerdings in einer Turbo-Version.

Eine Alternative

Chinesisches Horoskop für Mai 2025: Wer hat die Sterne auf seiner Seite und wer sollte im Schatten bleiben?

Der schönste Frühlingsmonat des Jahres 2025 verspricht mehr als nur Kirschblüten – vielleicht auch Liebe, Possen und eine unerwartete Wendung des Schicksals. Was also bringt das chinesische Horoskop für Mai 2025?

Gesundes Essen

Ist es klug, zum Frühstück eine Banane zu essen? Die Wissenschaft hat eine großartige Antwort!

Es scheint, als ob sich rund um das Frühstück eine Art Morgenkult entwickelt – wer regelmäßig frühstückt, soll erfolgreicher, gesünder und vermutlich auch sympathischer sein. Aber was, wenn Ihr Frühstück nur aus einer Banane besteht?

Gesundheit

Wie kann man Mundgeruch beseitigen? Deshalb stinkt Ihr Mundgeruch auch nach dem Zähneputzen – und hier ist eine Lösung, die wirklich funktioniert

Mundgeruch ist nicht nur eine unangenehme Situation vor einem Date oder Meeting – er kann auch ein subtiles Zeichen dafür sein, dass in Ihrem Mund ein bakterielles Drama vor sich geht. Die Art der inneren Revolution, bei der nicht nur Ihre sozialen Kontakte, sondern auch Ihre Mundhygiene auf der Strecke bleiben. Wir sprechen hier nicht von leicht muffigem Mundgeruch am Morgen, sondern von einem echten, wissenschaftlich belegten Gestank, der entsteht, wenn bestimmte Bakterien entscheiden, dass Ihr Mund der ideale Ort für ihre schwefelhaltige Oper ist.

Gesundheit

7 Oliven am Tag sollen das Leben „verlängern“, sagt ein Experte – und sie gedeihen in fast jedem Garten im Mittelmeerraum

In einer Zeit, in der Spirulina, Matcha und Samen, die Google noch erklären muss, uns aus den Regalen anstarren, blüht im Hintergrund still und leise ein eher „einheimisches“ Superfood auf: die schwarze Olive. Klein, aber oho. Und überraschenderweise wird es nicht aus Hawaii oder Peru importiert, sondern gedeiht fast nebenan – in Dalmatien, Istrien und anderswo.

Persönliches Wachstum

Warum hochintelligente Menschen weniger Freunde haben (und warum das völlig in Ordnung ist)

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass die intelligentesten Menschen in Ihrem Umfeld nicht unbedingt die gesellschaftlichen Stars des Abends sind? Vielleicht haben Sie einen Freund, der den Freitagabend lieber mit der Nase in einem Buch verbringt als mit einem Glas in der Hand und den Füßen auf der Tanzfläche.

Gesundes Essen

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag 2 Eier essen? Die Wissenschaft hat eine ziemlich interessante Antwort

Vielleicht hatten Sie sie heute schon auf Ihrem Teller – in Butter gebraten, mit Kräutern vermischt oder sanft gekocht zum Morgenkaffee. Eier sind ein ernährungsphysiologisches Chamäleon: einfach, aber reich an Proteinen, Nährstoffen und … Kontroversen. Während Großmütter sie als Superfood verkünden, begegnen ihnen Ernährungspuristen manchmal mit Argwohn, als verberge sich dahinter eine Butterbombe. Angesichts der Flut widersprüchlicher Informationen stellt sich die Frage: „Ist es unbedenklich, täglich Eier zu essen?“ scheint das Wichtigste zu sein. fast existenziell.

Persönliches Wachstum

Wenn das Universum „NEIN“ sagt: Lehnt es Sie wirklich ab – oder schützt es Sie vor etwas Schlimmerem?

Nicht jeder abgebrochene Weg ist ein Fehler. Nicht jeder Verlust ist eine Strafe. Manchmal ist es ein sorgfältig kalkulierter Schachzug des Universums. Ohne es Ihnen zu erklären, sagt es Ihnen einfach „Nein“. Und dieses „Nein“ kommt nicht von ungefähr. Es handelt sich um eine Antwort, die Ihnen nicht gefallen, sondern Ihnen Orientierung bieten soll.

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