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Wohlbefinden

Hast du nur wenige echte Freunde? Die Wissenschaft erklärt, warum das tatsächlich ein Zeichen hoher Intelligenz ist.

Was würdest du wählen? Drei enge Freunde oder fünfzig Bekannte aus den sozialen Medien? Einen ruhigen Abend zu Hause mit einem Buch oder eine Party, auf der niemand so recht weiß, warum er da ist? Fünf Menschen, die dir in der Not beistehen, oder hundert, die verschwinden, sobald es brenzlig wird? Intelligente Menschen wählen in jedem Fall die erste Option!

Persönliches Wachstum

Vergessen Sie das Krisenjahr sieben: Dies sind die 2 Monate des Jahres, in denen die meisten Ehen tatsächlich scheitern (und warum).

Äußerlich mag eine Ehe vollkommen stabil erscheinen, doch in Wirklichkeit schreiten Entscheidungen über ihr Ende oft über einen langen Zeitraum voran. Selten trifft man eine so weitreichende Entscheidung impulsiv. Auslöser ist meist ein Moment, in dem sich der Alltagsrhythmus plötzlich ändert und die Beziehung stärker unter Druck gerät. Und dann folgt die Scheidung.

Persönliches Wachstum

Psychologisches Geheimnis: Warum Sie sich in emotional unerreichbare Männer verlieben (und Schritte, um dies endlich zu ändern)

Ein Mann. Charismatisch, intelligent, interessant. Doch wenn es um Gefühle geht, ist es, als würde man versuchen, einen Nebel zu umarmen. Er ist nur so lange da, wie es ihm passt. Dann verschwindet er tagelang ohne Vorwarnung. Er sagt gerade genug, um dich zu fesseln, aber nie genug, um dir Sicherheit zu geben. Dieser Mann ist emotional unerreichbar.

Persönliches Wachstum

Die fatalen 60 Minuten: Wenn Sie diesen Fehler morgens begehen, haben Sie den Tag bereits verloren (Das Geheimnis der Millionäre)

Der Wecker klingelt um fünf Uhr morgens. Während die meisten Menschen den Knopf an ihrer Uhr drücken und sich umdrehen, sind erfolgreiche Unternehmer bereits wach. Sie scrollen nicht durch ihre Handys. Sie checken nicht ihre E-Mails. Sie hetzen nicht mit einer Tasse Kaffee in der Hand zur Arbeit. Die erste Stunde ihres Tages ist eine Routine, die sie für den wichtigsten Teil ihres Tages halten. Und wenn man erfährt, was sie in diesen sechzig Minuten tun, versteht man, warum sie erfolgreich sind.

Persönliches Wachstum

Leidest du am „Braves-Mädchen-Syndrom“? Wenn du immer zu allem Ja sagst, ist deine Hilfsbereitschaft keine Tugend, sondern eine Diagnose.

Du bist immer erreichbar. Ein Kollege braucht Hilfe bei einem Projekt, obwohl du völlig überlastet bist. Ein Freund möchte mitgenommen werden, obwohl du einen ruhigen Abend zu Hause geplant hattest. Ein Familienmitglied erwartet von dir eine Party, obwohl dich niemand darum gebeten hat. Und du sagst fast immer zu. Nicht, weil du es wirklich willst, sondern weil es anscheinend von dir erwartet wird.

Persönliches Wachstum

„Life Coaches“ verkaufen dir Lügen: Die brutale Wahrheit darüber, wann du wirklich über deinen Ex hinwegkommst.

Wie kommt man über einen Ex hinweg? Die erste Woche steht man unter Schock. In der zweiten Woche kommt die Wut. In der dritten Woche wachst du auf und vergisst für einen Moment, dass es passiert ist. Dann erinnerst du dich wieder und der Schmerz ist so frisch wie am ersten Tag. Niemand hat dir gesagt, dass das Überwinden einer Trennung in Wellen verläuft, nicht geradlinig. Niemand hat dir gesagt, dass es gute und schlechte Tage geben wird und dass das völlig normal ist.

Partnerschaft

Ignoriere niemals, was sich bei einem Date unter dem Tisch abspielt: Wenn er die Beine in diese Richtung übereinanderschlägt, ist die Geschichte schon vorbei.

Ihr sitzt bei einer Tasse Kaffee zusammen, unterhaltet euch, alles scheint in Ordnung. Die Worte sind freundlich, das Lächeln ist da, die Atmosphäre entspannt. Doch irgendetwas stimmt nicht. Du kannst nicht genau sagen, was, aber du spürst, dass das Interesse nicht auf Gegenseitigkeit beruht. Dann bemerkst du, dass er die Beine von dir weggeschlagen hat. Nicht etwa in den Mülleimer, sondern von dir weg. Das ist kein Zufall. Es ist ein bewusstes, wenn auch unbewusstes Signal, dass er innerlich bereits nach einem Ausweg sucht.

Erholung

Fabletics, Khloé Kardashians Lieblingssportmarke, ist endlich in Slowenien angekommen.

In einer Welt, in der die Grenzen zwischen Fitnessstudio und Alltag immer mehr verschwimmen, ist die Suche nach der perfekten Sportbekleidung zu einer echten Stilfrage geworden. Wir akzeptieren keine Kompromisse mehr zwischen Komfort und High Fashion, wenn wir beides haben können. Das amerikanische Modephänomen Fabletics, das mit seiner gewagten Ästhetik schon viele Prominente begeistert hat, ist nun auch bei uns erhältlich. Freuen Sie sich auf Teile, mit denen Sie Ihr Workout meistern oder beim Sonntagsbrunch glänzen können.

Erholung

Von Asphalt bis Schlamm: Die neuen Nike ACG Pegasus Trail sind deine neue Style-Obsession.

Die Suche nach den perfekten Laufschuhen ist oft wie die nach der großen Liebe auf Dating-Apps – viele Versprechungen und viele Enttäuschungen. Aber was wäre, wenn es einen Schuh gäbe, der sowohl im Großstadtdschungel als auch in den Bergen mithalten kann und dabei auch noch fantastisch aussieht? Schluss mit Kompromissen! Wir präsentieren den Neuzugang, der deine Garderobe und deine Laufambitionen in diesem Frühling revolutionieren wird.

Erholung

Endlich vereint in einem Sneaker Geschwindigkeit und Kraft: Ist der adidas Adizero Dropset Elite der beste Fitness-Sneaker aller Zeiten?

Haben Sie genug von den ständigen Kompromissen beim Fitnesstraining? Wir alle kennen diesen Moment, wenn nach einem kurzen Sprint plötzlich schwere Kniebeugen anstehen und unsere Schuhe einfach nicht mehr mitspielen wollen.

Eine Alternative

Warum zerstörst du immer wieder dein eigenes Glück? Dein Sternzeichen enthüllt das genaue Muster deiner Selbstsabotage.

Wir alle kennen diese kleine Stimme in unserem Kopf. Die uns dazu bringt, um 2 Uhr nachts eine riskante Nachricht zu verschicken, das Training ausfallen zu lassen, weil wir uns „eine Pause verdient haben“, oder zu schweigen, obwohl wir eigentlich schreien sollten.

Gesundheit

Welchen Kaffee trinken Sie jeden Morgen? Instantkaffee, türkischer Kaffee oder Filterkaffee: Der eine ist gut fürs Herz, der andere erhöht den Cholesterinspiegel gefährlich.

Denken Sie, fettreiche Lebensmittel seien schuld an Ihrem Cholesterinspiegel? Weit gefehlt! Die Wissenschaft zeigt: Der heimliche Feind Ihres Herzens könnte sich in Ihrer Tasse Kaffee verstecken. Filterkaffee oder türkischer Kaffee? Die Antwort verrät Ihnen einiges.

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