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Wohlbefinden

3 super effektive Übungen zum Abnehmen

Der Sommer ist vorbei und wir können mit gesunder Ernährung und Bewegung wieder auf Kurs kommen. Natürlich haben nicht alle von uns Zeit für langes und intensives Training, daher stellen wir einige Übungen vor, die überschüssiges Fett verbrennen und fit machen. Das sind die 3 effektivsten Kniebeuge-Übungen.

Partnerschaft

Dies sind 10 heiße Dinge, die jedes Paar ausprobieren sollte

Intime Zeit zu zweit wird allzu oft mit Spielen zwischen den Laken in Verbindung gebracht. Aber das ist nicht immer das, was Sie wirklich brauchen. Wir haben nach Aktivitäten gesucht, die Sie noch mehr verbinden und Ihre Beziehung stärken.

Persönliches Wachstum

Was siehst du, wenn du in den Spiegel schaust?

Weißt du, wie schön du bist? Wie einzigartig? Sagst du dir manchmal, wie wunderbar du bist? Lachen Sie über Ihr Spiegelbild?

Partnerschaft

Aber du weißt, wann du ihn nicht aus deinem Kopf bekommst! Genau deshalb denkst du ständig an die Person, die du magst!

Immer wieder scheinst du in eine allzu vertraute Falle zu tappen – die Wasser der Liebe sind aufgewühlt, und wer ruhige Tümpel sucht, kann schnell feststellen, dass es ihm dort tatsächlich langweilig wird. Vielleicht fühlen Sie sich deshalb von Geschichten angezogen, die oft unvollendet und unerreichbar sind. Liebhaber und Gelegenheitssex haben auch ihre dunklen Seiten - es passiert oft, dass Sie an Ihrem Partner hängen und ihn nicht mehr aus dem Kopf bekommen ... und deshalb denken Sie ständig an die Person, die Sie mögen!

Partnerschaft

Die seltsame 2-2-2-Regel von Partnerschaften, solche Beziehungen sind schwerer zu zerbrechen - es stimmt!

Wenn Sie noch nichts von der 2-2-2-Regel gehört haben, ist es an der Zeit, sie zu üben, denn sie wird Ihre Beziehung verbessern.

Eine Alternative

Das sagt der berühmteste Astrologe: Nur diese 3 Sternzeichen sind wirklich besonders

Dieser berühmteste Astrologe der Welt war der Meinung, dass nur 3 Sternzeichen wirklich etwas Besonderes sind!

Persönliches Wachstum

Gewohnheiten glücklicher Menschen, die nur 5 Minuten dauern

Die eigene Zufriedenheit zu finden und glücklich zu werden, ist der Traum eines jeden Menschen. Glück ist eine sehr subjektive Sache, die ein wenig an ein sich bewegendes Ziel erinnert. Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie es fühlen und es zu sich kommen lassen. Natürlich definiert es jeder anders, aber es gibt trotzdem einige Aktionen, die du in deinen Alltag einbauen kannst. Diese steigern Ihre Zufriedenheit. Wir stellen Ihnen die Gewohnheiten glücklicher Menschen vor.

Eine Alternative

Wie Sie gemäß Ihrem Sternzeichen mit Eifersucht umgehen

Eifersucht zwischen Partnern! Ewige Dunkelheit, die keine Grenzen kennt. Wie verhalten sich einzelne Sternzeichen bei der Wirkung von Eifersucht? Wir werden sehen!

Eine Alternative

Venus im Skorpion: Liebe ganz oder gar nicht

Venus, die als Planet der Liebe gilt, hat sich in ein intensives Zeichen bewegt, das von einem Extrem zum anderen geht. Er will vollkommene Hingabe, tiefe Liebe und leidenschaftliche Freuden im Bett.

Partnerschaft

Dies sind 10 offensichtliche Anzeichen dafür, dass Sie sich für immer verliebt haben!

Sobald „Cupid“ seinen Pfeil abschießt, gibt es kein Zurück mehr. Es kann jederzeit und überall passieren, aber normalerweise dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Sich zu verlieben ist etwas, das nicht durch die Vernunft kontrolliert werden kann. Hat es dich auch getroffen?

Partnerschaft

4 Tipps zur Verbesserung Ihres Intimlebens: Wie Sie Arbeit von zu Hause und Sex in Einklang bringen

Ob Sie und Ihr Partner seit 5 oder 40 Jahren unter einem Dach leben, die Situation mit dem Corona-Virus hat vieles auf den Kopf gestellt. Einige kamen sich während der Pandemie selbst und der daraus resultierenden Quarantäne näher, andere drifteten auseinander. Stress und Angst gehören zu den schnellsten Wegen, um Intimität in einer Beziehung zu löschen.