Wir haben mit dem renommierten Personal Trainer Daniel Jelovic über die Missverständnisse in Bezug auf Bewegung gesprochen. Dieser Januar befasst sich immer mit denen von uns, die an Übungsmythen glauben, und natürlich mit einem Haufen von denen, die unrealistische Neujahrsvorsätze haben. Wir haben mit ihm zusammengearbeitet, um einige der häufigsten Missverständnisse herauszuarbeiten, die die meisten seiner Kunden haben, wenn sie sich entscheiden, mit dem Training zu beginnen.
