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Wohlbefinden

3 wichtige Ernährungstipps für ein gesundes Leben

Obwohl wir uns gesund ernähren wollen, wissen wir in der Flut von Ernährungsregeln, diversen Diäten und strengen Diäten manchmal nicht mehr, was wirklich funktioniert. Um der Ernährungsverwirrung ein für alle Mal ein Ende zu bereiten, haben wir aus der Mottenkugel 3 wichtige Ernährungstipps für ein gesundes Leben geholt, die wir vielleicht schon vergessen haben...

Schönheit Gesundheit

Wussten Sie, dass das Sitzen auf dem Toilettensitz schlecht für Ihre Gesundheit ist?

Es sind nicht Bakterien, sondern Toilettenschüsseln, die wir fürchten, weil sie Darmprobleme wie Verstopfung, Hämorrhoiden, Polypen, Darmkrebs, schmerzhafte Schwellungen und sogar Morbus Crohn verursachen. All dies ist größtenteils auf das Sitzen auf der Toilettenschüssel zurückzuführen, eine moderne Erfindung, da der Mensch seit Jahrhunderten das physiologische Grundbedürfnis des Stöpsels erfüllt, was weniger Anstrengung erfordert und das Risiko von Problemen mit dem Verdauungsorgan im Bauch verringert . Doch bevor Sie mit dem Umgraben des Badezimmers beginnen, prüfen Sie, wie Sie das Problem moderner Toiletten eleganter lösen können.

Persönliches Wachstum Viral

9 Eigenschaften, die darauf hindeuten, dass Sie extrem erfolgreich sein werden

Heutzutage ist es nicht so schwer, erfolgreich zu sein, aber es ist schwer, extrem erfolgreich zu sein. Trotzdem streben wir alle nach dem Anderen. Was es heißt, extrem erfolgreich zu sein, wird von jedem offensichtlich anders verstanden, und das zu Recht. Leider gibt es keine Zauberformel oder Rezept, das dies garantiert, aber es gibt bestimmte Eigenschaften, die äußerst erfolgreiche Menschen teilen. Und hier meinen wir vor allem diejenigen, die durch ihr Handeln das Leben anderer positiv beeinflussen. Überprüfen Sie die Eigenschaften, die darauf hindeuten, dass Sie äußerst erfolgreich sein werden.

Veranstaltungen Erholung

10. dm Laufen für Frauen

Am Samstag, den 30. Mai, wird der Tivoli-Park von Ljubljana wieder in guter Stimmung zum Leben erwachen und anlässlich der Jubiläumsferien des 10. dm-Frauenlaufs viele Läufer, Familien und Fans zusammenbringen.

Erholung

5 Lebensmittel, die vor dem Yoga gut zu essen sind

Wir stellen 5 Lebensmittel vor, die auf gesunde Weise den Hunger stillen, viel Energie liefern und bis zu einer halben Stunde vor dem Yoga verzehrt werden können.

Veranstaltungen Erholung

Franja Marathon 2015 – das größte Festival des slowenischen Radsports

Obwohl schon einige Urlaube hinter uns liegen, warten Radsportfans noch immer auf ihren. Dies hat sich im letzten Jahrzehnt über mehrere Tage erstreckt. In diesem Jahr wird der Franja-Marathon, der vom 12. bis 14. Juni 2015 stattfindet, 34 Jahre alt. Aus bescheidenen Anfängen hat es sich zu einem internationalen Freizeit-Rennradwettbewerb entwickelt. Aufgrund der vielen Routen ist die Veranstaltung für alle gedacht, von den Besten bis zu Familien mit Kindern. Seine Popularität wird durch das Sprichwort belegt, dass, wenn nach einer ungeschriebenen Regel jeder Slowene mindestens einmal auf den Gipfel des Triglav steigen sollte, jeder Radfahrer, der sein Bestes gibt, Franja fahren sollte.

Erholung

Das slowenische SipaBoard ruderte zum finanziellen Ziel von 150.000$ und wurde zum Star von #kickstarter

Das slowenische SipaBoard ist das erste selbstaufblasende Sup der Welt, das nach zwei Wochen auf Kickstarter das finanzielle Ziel von 150.000 Dollar erreicht hat, die das SipaBoards-Team für den Produktionsstart benötigte. Das SipaBoard hat eine eingebaute elektrische Batterie, die das Sup in der ersten Stufe aufbläst, sich dann im Board selbst versteckt und einen Schubmotor antreibt, der hilft, auf der Oberfläche zu gleiten (Gleichgewicht und Richtung beibehält). Es erlaubt eine Geschwindigkeit von bis zu drei Knoten (ca. 5 km/h) und kommt mit einem kabellosen Paddel, das gleichzeitig ein „Gaspedal“ ist.

Erholung

Quiksilver True Wetsuit – ein Neopren-Kleidungsstück, das wie ein echter Neoprenanzug aussieht

Quiksilver hat kürzlich einen „coolen“ True Wetsuit auf den Markt gebracht, der wie ein echter Herren-Neoprenanzug aussieht. Gemeinsam mit der japanischen Agentur TBWAHAKUHODO kreierten sie einen Neoprenanzug mit Krawatte für mehr als zweitausend US-Dollar. Genau, mit Krawatte.

Erholung

Tina Mazes glorreichste Siege

Tina Maze beendet ihre Wettkampfkarriere, aber sie hat ihre Ski noch nicht in die Ecke gestellt. Es ist an der Zeit, sich ein Jahr Auszeit zu nehmen und Siege zu jagen, die nichts mit alpinem Skifahren zu tun haben. Ob er sich entscheidet, weiterzumachen oder sich zu verabschieden, ist bereits jetzt eine Tatsache, dass wir eine der fantastischsten Karrieren der Sportgeschichte hinter uns haben. Wenn man sich die Videos all ihrer Siege anschaut, wird einem das noch einmal klar, ebenso wie die Tatsache, dass sie die neue Saison niemandem zu verdanken hat.

Erholung

Tina Maze zieht sich für eine Saison aus der Skikarawane zurück

Sechs Wochen waren genug für die beste slowenische Skifahrerin aller Zeiten, Tina Maze, um eine von der slowenischen und ausländischen Öffentlichkeit lang erwartete Entscheidung zu treffen. Wird sie ihre Karriere fortsetzen oder nicht? Glücklicherweise hat sie das, was wir alle befürchtet haben, nicht laut verkündet, da sie noch nicht den Schlussstrich unter ihre Karriere gezogen hat, aber sie hat sich entschieden, eine einjährige Pause einzulegen, die auch eine Antwort auf ein (nicht) Weitermachen oder möglicherweise geben wird ihre Karriere auftauen. Die Zeit dazwischen wird sie nutzen, um sich körperlich und geistig zu regenerieren, ihr Studium abzuschließen und einen Teil davon für Marketing und Sponsoren einzusetzen.

Kulinarisch Gesundes Essen

5 Zutaten für die besten Sommer-Smoothies

Der Sommer kommt und mit ihm die richtige Hitze, wenn wir das Stadtchaos verlassen und ans Meer gehen und einen Liter Erfrischungsgetränk mitnehmen wollen, der uns wenigstens etwas abkühlen würde. Deshalb sind einige erfrischende Smoothies jetzt besonders willkommen, die Sie selbst zubereiten und mit zur Arbeit oder nach Besorgungen nehmen können.

Veranstaltungen Erholung

Flowgrind Internationaler SK8 Contest in Nova Gorica

Nach anderthalb Jahren können wir laut Go Skatepark, dem Mekka des slowenischen Skateboardings in Novi Gore, am zweiten Maiwochenende den letztjährigen Flowgrind-Contest noch einmal erleben, der somit eine noch adrenalingeladenere Fortsetzung haben wird - der Flowgrind International SK8 Wettbewerb.

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