Gesundes Essen

Fettverbrennendes Getränk: Trinken Sie es jeden Tag vor dem Schlafengehen

Gibt es ein „magisches“ Getränk, das Ihnen hilft, Fett zu verbrennen, während Sie schlafen? Etwas Einfaches vor dem Schlafengehen trinken und mit einem noch schlankeren Körper aufwachen? Diese Ideen scheinen Wunschträume zu sein, aber es gibt ein Getränk, das genau das verspricht!

Gesundes Essen

So lagern Sie Tomaten, damit sie lange frisch bleiben und schmecken

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Tomaten trotz richtiger Kühlung schnell verderben oder ihren Geschmack verlieren? Wie lagert man Tomaten, damit sie lange frisch und lecker bleiben?

Gesundes Essen

Wie man mit Essig alle Pestizide aus Obst und Gemüse entfernt

Wussten Sie, dass Sie gefährliche Pestizide mit einfachen Produkten aus Ihrer Vorratskammer, wie Salz und Essig, effektiv von der Oberfläche von Obst und Gemüse entfernen können? Lesen Sie, wie Sie mit wenig Aufwand gesündere Lebensmittel auf Ihren Tisch zaubern.

Gesundes Essen

Kohlenhydrate, die nicht dick machen: Sie können sie auch während einer Diät essen

Wussten Sie, dass es Kohlenhydrate gibt, die Sie nicht nur nicht dick machen, sondern Ihnen sogar beim Abnehmen helfen können?

Gesundes Essen

Ein Smoothie, der das Immunsystem sofort stärkt

Denken Sie an die Farben des Winters – weiße Schneeflocken, grauer, wolkiger Himmel. Wie wäre es, etwas helles Licht in diese graue Landschaft zu bringen? Ein Smoothie ist wie ein Sonnenstrahl, der Körper und Geist in den kalten Monaten erhellt. Die Kombination aus frischem Obst, Gemüse und Gewürzen stärkt zudem Ihr Immunsystem. Bereiten Sie einen Smoothie für das Immunsystem zu!

Gesundes Essen

Die 9 einfachsten Möglichkeiten, Ihren Körper zu entgiften: ohne strenge Diäten und drastische Änderungen des Lebensstils

Zu Beginn eines neuen Jahres gibt es keinen besseren Zeitpunkt für einen Neuanfang und für unser Wohlbefinden. Die Entgiftung Ihres Körpers erfordert keine extremen Maßnahmen oder Modediäten. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Übernahme nachhaltiger und natürlicher Gewohnheiten, die dafür sorgen, dass Sie sich das ganze Jahr über verjüngt fühlen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen neun einfache Methoden zur natürlichen Entgiftung vor, die Ihnen den Einstieg in einen gesünderen und lebendigeren Lebensstil ermöglichen.

Gesundes Essen

Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt, dass DIES das gesündeste Gemüse ist!

Wissen Sie, was Brunnenkresse ist? Wenn Sie es noch nicht getan haben, dann ist es höchste Zeit, es auf Ihren Speiseplan zu setzen, denn Experten sagen, es ist das gesündeste Gemüse.

Gesundes Essen

5 Tipps, wie Sie trotz übermäßigem Essen im Urlaub fit bleiben

Während der Feiertage bricht der Tisch unter der Last köstlicher Gerichte zusammen, und so ist es kein Wunder, dass unsere Feiertagsverdauung nicht mehr das ist, was sie einmal war.

Gesundes Essen

8 Tricks, um Ihr Gehirn dazu zu bringen, kein Verlangen nach Junkfood zu haben

Wenn Junk Food Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme sabotiert, können diese Methoden dennoch nützlich sein.

Gesundes Essen

Kalorienzählen gehört der Vergangenheit an! Die Studie zeigte, dass das Fasten zu dieser Zeit viel effektiver ist, um Pfunde zu verlieren

Manche Menschen zählen Kalorien, um Gewicht zu verlieren, aber es stellt sich heraus, dass es eine Reihe effektiverer (und gesünderer) Möglichkeiten gibt, Gewicht zu verlieren. Was hat das Kalorienzählen ersetzt?

Gesundes Essen

Wichtige Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel: Experten raten zu sofortigem Handeln

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für die Funktion unseres Immunsystems und an Wintertagen kann es bei einem großen Teil der Bevölkerung zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. Erfahren Sie hier, wie Sie herausfinden können, ob Sie einen Mangel haben!

Gesundes Essen

Warum die kardiologische Diät auch bei gesunden Menschen so beliebt ist: Bis zu 15 Kilogramm kann man damit abnehmen

Sind Sie es leid, ständig nach effektiven Möglichkeiten zum Abnehmen zu suchen? Bei der Flut an Diätplänen ist es schwierig zu wissen, welche Diät tatsächlich funktioniert, oder? In letzter Zeit erfreut sich diese kardiologische Diät besonderer Beliebtheit.

1 2 3 4 5 6 … 17

Suche

Wählen Sie eine Sprache

Seit 2004 bei Ihnen