Zucker steckt nicht nur in Desserts, er versteckt sich auch in anderen Lebensmitteln.
Gesundheit
In den letzten zwei Jahrzehnten haben sich Energy-Drinks zu einer beliebten Wahl für alle entwickelt, die einen schnellen und zuverlässigen Energieschub suchen – vom Studenten, der sich auf Prüfungen vorbereitet, bis zum Sportler, der zusätzliche Energie für das Training benötigt. Obwohl diese Getränke zunächst wie eine magische Lösung zur Überwindung von Müdigkeit klangen, weisen heute immer mehr Untersuchungen auf ihre dunkle Nebenwirkung hin: die Suchtgefahr. Machen sie wirklich süchtig und warum wird immer mehr darüber gesprochen? Machen Energy-Drinks süchtig?
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie nicht aufhören können, Nutella zu essen, sobald Sie einen Löffel davon genommen haben? Die wissenschaftliche Erklärung wird Sie überraschen!
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Stress auf natürliche Weise reduzieren können, ohne Medikamente zu nehmen? Mit Obst?
Unregelmäßige Besuche beim Zahnarzt und mangelnde Mundhygiene sind die Hauptgründe dafür, dass bei den meisten Menschen Karies und Parodontitis vorliegen. Heutzutage sollte die Angst vor dem Zahnarzt keine Entschuldigung mehr für unregelmäßige Besuche sein, denn neue Technologien und Ansätze ermöglichen es jedem Einzelnen, die Angst endlich loszuwerden. Aber wie sieht es mit der Mundhygiene aus? Verfügen wir über das nötige Wissen und die nötige Praxis?
Stimmt es, dass mehrere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt beim Abnehmen helfen?
Das Frühstück gilt seit jeher als die wichtigste Mahlzeit des Tages, doch viele Menschen lassen es aus Zeitmangel, Unlust oder einfach aus Eile oft aus.
Warum empfiehlt es sich, Bananen zu waschen, sobald man sie nach Hause bringt? Wussten Sie, dass Sie damit lästige Fruchtfliegen in der Küche fernhalten können?
Wie machen sie das? Chinesische Frauen, diese mystischen Hüter zeitloser Schönheit, sind immer von Geheimnissen umgeben. Es scheint, als ob die Zeit keine Spuren auf ihren Gesichtern hinterlässt. Es ist, als würden sie sich jeden Tag gegenseitig mit Tee und Ritualen zur Glättung von Seele und Haut eine Geschichte erzählen, in der Altern einfach nicht existiert. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass ihre alten Geheimnisse Ihnen auch dabei helfen können, den Moment festzuhalten und ihn für immer jugendlich zu halten? Dies sind die 7 alten Geheimnisse chinesischer Frauen für ewige Jugend, die Sie kennen müssen!
Früchte spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit. Sie haben vielleicht gehört, dass fetthaltige Lebensmittel und schlechte Essgewohnheiten zu Fettablagerungen in den Arterien führen können. Weniger bekannt ist jedoch, dass bestimmte Obstsorten als natürliche Reinigungsmittel wirken können.
Mundgeruch, den Experten Halitosis nennen, ist ein Problem, mit dem wir häufiger konfrontiert sind, als wir vielleicht zugeben möchten. Vielleicht haben Sie es bereits bei sich selbst festgestellt, als Sie morgens beim Zähneputzen von einem unangenehmen Geruch überrascht wurden oder Sie sich in einer schwierigen Situation befanden, als Ihnen jemand während eines Gesprächs zu nahe kam.
Wenn wir an ein langes Leben denken, sind die Okinawaner in Japan eine der ersten Gemeinschaften, die uns in den Sinn kommen. Diese Insellandschaft, die dafür bekannt ist, die größte Zahl Hundertjähriger auf der Welt zu haben, birgt Antworten, von denen jeder profitieren könnte. In Okinawa geht es nicht nur um ein langes Leben, sondern darum, auch im Alter ein Leben voller Gesundheit, Vitalität und Glück zu führen. Wie machen sie das?