Suchen Sie nach einem Trank, der Ihnen hilft, länger zu leben? Möglicherweise haben Sie eine Lösung direkt vor Ihrer Nase. Na ja, direkt vor der Haustür.
Gesundheit
Liebe Beauty-Liebhaber, aufgepasst! Wenn Sie glauben, dass Ihre nächtliche Hautpflegeroutine perfekt ist, liegen Sie möglicherweise falsch. Hautalterung ist ein unvermeidlicher Prozess, aber einige unserer Schlafgewohnheiten können diesen Prozess unbewusst beschleunigen. Keine Sorge, wir haben eine Lösung! Hier sind 7 stilvolle Möglichkeiten, Ihre Haut zu schützen und unnötiger Hautalterung während der Nachtruhe vorzubeugen. Also – wie man dem Altern vorbeugt!
Eine aktuelle Studie ergab, dass bestimmte Emotionen, wenn sie zu häufig auftreten, die Lebensdauer negativ beeinflussen können.
Wir alle wollen länger leben, so lange wie möglich. Gesundheit und Langlebigkeit werden von vielen Faktoren beeinflusst und wir können selbst viel dazu beitragen.
Hast du einen Sonnenbrand? Wir sind im Sommer, der Zeit, in der wir alle die Sonne genießen und die Wärme auf unserer Haut spüren möchten. Doch Dermatologen warnen, dass Sonnenbrand kein vernachlässigbares Problem ist, das man unterschätzen sollte. Sonneneinstrahlung kann langfristige Auswirkungen auf unsere Haut haben und es ist besonders besorgniserregend, wenn wir im Jugendalter einen Sonnenbrand erleiden.
Neueren Forschungsergebnissen zufolge kann die Akupunktur eines bestimmten Körperteils sogar beim Abnehmen helfen.
Wenn der Sommer kommt, lösen die meisten von uns das Hitzeproblem meist dadurch, dass sie die Jalousien schließen, um das Zuhause angenehm kühl zu halten. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es einen anderen Ansatz gibt, der Ihrer Gesundheit unglaubliche Vorteile bringen könnte? Die neuesten Untersuchungen der University of Oregon zeigen, dass das Offenlassen der Jalousien der Schlüssel zu einem gesünderen Leben sein kann.
Ein leeres, langweiliges Schlafzimmer gehört der Vergangenheit an! Mit der einfachen Ergänzung von drei wunderschönen Zimmerpflanzen können Sie Ihr Schlafzimmer in eine Oase der Ruhe, Frische und Harmonie verwandeln. Neben dem ästhetischen Genuss verfügen diese Pflanzen auch über medizinische Eigenschaften, die sich positiv auf Ihren Schlaf und Ihr Wohlbefinden auswirken. Wissenschaftler haben bestätigt, dass Zimmerpflanzen nicht nur den Staub in Innenräumen reduzieren, sondern auch die Luftqualität verbessern, was zu einem leichteren und erholsameren Schlaf führen kann. Hier sind drei außergewöhnliche Pflanzen, die Sie in Ihrem Schlafzimmer haben müssen! Manche behaupten, dass man dadurch besser schläft und weniger schnarcht!
Guter Schlaf ist Gold wert. Anscheinend kann es auch Ihr Leben retten. Eine aktuelle Studie ergab, dass fast 10% der vorzeitigen Todesfälle auf Schlafmangel zurückzuführen sind. Vier wichtige Tipps für eine bessere Schlafqualität!
Neue Generationen suchen nach Möglichkeiten, dem Alltagsstress zu entfliehen und sich etwas Entspannung zu gönnen, und auch der neueste TikTok-Trend – „Bettfäule“ – zielt darauf ab.
Wenn Sie im Bett liegen und nicht einschlafen können, ist es vielleicht an der Zeit, dieses 5-Minuten-Ritual auszuprobieren, das Wunder für Ihren Schlaf bewirken kann.
Auch die Hygiene der Bettwäsche ist für einen besseren Schlaf unerlässlich. Sie werden nicht glauben, wie schnell sich unser Kissen in einen Nährboden für Bakterien verwandeln kann, wenn Sie den Kissenbezug nicht oft genug waschen.