Fällt es Ihnen schwer, sich von Ihrem Handy zu trennen? Siehst du ihn im Bett an und er ist neben dir, wenn du schläfst? Es ist Zeit, die Gründe zu erfahren, warum das Schlafen mit Ihrem Telefon schädlich ist!
Gesundheit
Brauchen wir Deo? Deo ist für die meisten Menschen ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Körperpflege, aber ist es wirklich notwendig? Laut Dermatologie-Experten basiert die Entscheidung für die Verwendung von Deodorant eher auf persönlichen und kulturellen Vorlieben als auf medizinischer Notwendigkeit. Während wir in einer Gesellschaft leben, in der Körpergeruch nicht allgemein akzeptiert wird, muss natürlicher Körpergeruch nicht für jeden unangenehm sein.
Haben Sie oft kalte Füße? Schon die Erwähnung der Kälte lässt vielen das Blut in den Adern gefrieren, denn viele bekommen im Winter kalte Füße. Das ist die Folge einer schlechten Durchblutung, die nur mit äußeren Helfern, wie Thermosocken, trockenen und wasserdichten Schuhen,... nur sehr schwer zu beeinflussen ist. Das Heilmittel gegen kalte Füße finden Sie in natürlichen Helfern, wie Nahrungsmitteln und Tees.
Schnelles und ungesundes Essen beeinträchtigt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine geistige Gesundheit.
Wir alle wissen, dass eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung der Schlüssel zum Erhalt eines idealen Körpergewichts sind, aber viele andere Faktoren wie Schlaf, Stress und andere kleine tägliche Gewohnheiten können ebenfalls eine Rolle spielen.
Sind Ihre Lippen rissig, trocken und wund? Dafür gibt es mehrere Gründe.
Lassen Sie alle Giftstoffe den Körper verlassen! Ein Bad, das den Körper von Giftstoffen reinigt und Stresshormone reguliert.
Ärzte schwören auf diese täglichen Gewohnheiten, die Ihr Immunsystem und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken.
Wie Sie Ihren Morgen verbringen, ist entscheidend dafür, wie gut Sie den Rest des Tages funktionieren. Diese ersten paar Minuten bestimmen Ihren Tag, und schlechte Angewohnheiten können dazu führen, dass Sie wertvolle Zeit verschwenden. In diesem Artikel verraten wir, welche schlechten Angewohnheiten Sie aus Ihrer Morgenroutine streichen sollten.
Die Verbindung mit natürlichen Elementen wird immer wichtiger, sowohl wegen ihres positiven Einflusses auf den Geist als auch wegen ihres ebenso guten Einflusses auf Geist und Körper.
Ein Team von Wissenschaftlern der Harvard Medical School hat eine bahnbrechende Entdeckung auf dem Gebiet der Alterungsforschung gemacht und eine Methode entwickelt, um den Alterungsprozess in Zellen umzukehren, indem die epigenetischen Anweisungen zurückgesetzt werden, die die Identität und Funktion einer Zelle bestimmen. David Sinclair verwendete eine Gentherapie mit drei Genen, um Zellen neu zu programmieren und Zeichen des Alterns bei Mäusen umzukehren, darunter graues Fell, geringeres Körpergewicht, verminderte Aktivität und erhöhte Schwäche.
An kalten Wintertagen ist Skifahren immer eine gute Wahl. Ein Tag im Schnee kann Menschen jeden Alters, unabhängig vom Können, gut tun, denn es ist eine Art der Erholung, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut. Skifahren wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf, Muskulatur aus. Lesen Sie weiter, warum Skifahren ein großartiges Ganzkörpertraining ist.