Die kalte Jahreszeit ist bereits in vollem Gange und bringt viele Symptome mit sich, wie Halsschmerzen, Kopfschmerzen sowie das beunruhigendste – eine verstopfte Nase.
Gesundheit
Heute wollen wir alles elektrisch haben. Auch bei grundlegenden Dingen wie der Mundhygiene. Ist das wirklich besser? Was zu wählen? Elektrische oder manuelle Zahnbürste? Welche elektrische? Eine Flut von Produkten und Informationen, die den Kunden nur verwirrt, aber wir alle wollen nur eines: schöne, saubere Zähne und gesundes Zahnfleisch.
Wir sind uns alle einig, wie wichtig Zähneputzen und Zahnseide sind – so können Sie Karies und Zahnbelag vorbeugen. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass es auch wichtig ist, wann genau Sie Ihre Zähne putzen: ob gleich nach dem Aufwachen oder erst nach der ersten Mahlzeit. Wir haben nachgefragt, was die Experten darüber denken: Ist es ratsamer, die Zähne vor oder nach dem Frühstück zu putzen?
Yoga ist weit davon entfernt, nur Erwachsenen vorbehalten zu sein, sehen Sie sich an, warum Sie es auch den Jüngsten vorstellen sollten.
Wenn Sie mit Aknehaut zu tun haben, ist es gut zu wissen, welche Lebensmittel Pickel und entzündliche Prozesse auf der Haut und im Körper verursachen! Akne ist das häufigste Hautproblem und die meisten Menschen sind mindestens einmal in ihrem Leben damit konfrontiert.
Das nächtliche Aufwachen gehört zu den störendsten Elementen im Schlafrhythmus. Das mindert nicht nur unsere Schlafqualität, sondern verursacht auch unnötigen Stress – vor allem, wenn wir mitten in der Nacht nicht mehr einschlafen können. Deshalb haben sich viele gefreut, als sich das soziale Netzwerk Tik Tok einen Trick ausgedacht hat, um zu verhindern, dass man nachts aufwacht. Aber wie geht man bei dieser Methode vor und funktioniert sie überhaupt?
Wir alle Besitzer lieben unsere Hunde. Sie sind die süßesten und liebenswertesten Gefährten, die sich ein Mensch wünschen kann (Katzen sind natürlich auch toll, aber ihr Charakter ist ganz anders als der von Hunden). Wir sind alle davon überzeugt, dass unser Hund der Beste ist, aber wenn es um die Rassenauswahl geht, sind Tierärzte immer anderer Meinung.
Erkältungen gelten als eine der häufigsten Krankheiten, besonders in den kälteren Monaten. Dann bleiben manche verschont, während andere fast jede Woche mit verstopfter Nase, Hals- und Kopfschmerzen aufwachen. Wir haben gefragt, was die Experten denken: Was sind die Hauptgründe dafür, dass Sie ständig erkältet sind und wie Sie Ihr Immunsystem stärken können?
Haben Sie immer wieder Blähungen und es treibt Sie zur Verzweiflung? Blähungen können Ihre Lebensqualität wirklich beeinträchtigen, da Sie sich träge, schwer und launisch fühlen.
Möchten Sie angesammelte Kilos loswerden und haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie trotz intensiver Bewegung und Vermeidung bestimmter Lebensmittel nicht abnehmen können?
Seit langem suchen Experten nach Möglichkeiten, das Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu verringern bzw Diabetes Typ 2. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass die Antwort in der maximalen Aufnahme von Obst, Gemüse und anderen Nährstoffen liegt, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Wir haben 5 Tipps für Sie vorbereitet, die Sie in Ihre Ernährung einbauen und so die Wahrscheinlichkeit verringern können, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Es gibt keine Wundermittel, um die Jugend zu erhalten, es gibt nur alltägliche Gewohnheiten, mit deren Hilfe Sie das Alter etwas überlisten und jugendlich alt werden. Bewahren Sie mit fachkundiger Beratung ein gesundes Strahlen, einen federnden Schritt und ein strahlendes Aussehen.