Gesundheit

Welches ist besser? Morgen- oder Abenddusche?

Ist es besser, morgens vor der Arbeit zu duschen, oder ist es besser, abends vor dem Schlafen zu duschen? Ein Dilemma so alt wie eine Dusche. Nun, es versteht sich wohl von selbst, dass sowohl morgendliche als auch abendliche Duschen positive Auswirkungen haben, entweder auf den ruhigen Schlaf oder auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit während des Tages. Und da sich Experten nicht einigen können, welche Wahl tatsächlich besser ist, und beide ihre Vorteile haben, liegt es ganz bei Ihnen. Und die positive Seite davon? Du kannst nicht falsch wählen.

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Ein typischer Tag im Leben unseres Körpers oder was täglich mit unserem Körper passiert

Unser Körper ist außergewöhnlich. Er arbeitet 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, ohne Pause. Er hat keine freien Tage, keine Wochenenden, er atmet nur etwas leichter, wenn wir schlafen. Aber was passiert eigentlich täglich mit unserem Körper? Riesig. Und da wir gerne in das Leben anderer blicken, schauen wir diesmal zur Abwechslung mal in uns selbst und werfen einen Blick auf einen typischen Tag im Leben unseres Körpers. Wir werden eine Antwort und einen Grund für viele Gefühle bekommen, die wir täglich erleben.

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Übungen, die Hand- und Handgelenkschmerzen bei längerer Computernutzung lindern

Schmerzen im Handgelenk und in den Händen sind für viele leider schon fast alltäglich geworden, was vor allem auf die langjährige Computernutzung zurückzuführen ist. Die Hauptschuldigen sind die Tastatur und die Maus, die uns wiederholende Bewegungen erfordern und somit einige kleine Muskeln übermäßig belasten. Dies führt zu Entzündungen und Schmerzen in Handgelenk, Unterarm, Handfläche und Ellbogen, schlechter Beweglichkeit der Finger usw. Dr. Levi Harrison hat deshalb ein paar einfache Übungen für uns, die helfen sollen, computerbedingte Handschmerzen zu lindern.

Schönheit Gesundheit

Wussten Sie, dass das Sitzen auf dem Toilettensitz schlecht für Ihre Gesundheit ist?

Es sind nicht Bakterien, sondern Toilettenschüsseln, die wir fürchten, weil sie Darmprobleme wie Verstopfung, Hämorrhoiden, Polypen, Darmkrebs, schmerzhafte Schwellungen und sogar Morbus Crohn verursachen. All dies ist größtenteils auf das Sitzen auf der Toilettenschüssel zurückzuführen, eine moderne Erfindung, da der Mensch seit Jahrhunderten das physiologische Grundbedürfnis des Stöpsels erfüllt, was weniger Anstrengung erfordert und das Risiko von Problemen mit dem Verdauungsorgan im Bauch verringert . Doch bevor Sie mit dem Umgraben des Badezimmers beginnen, prüfen Sie, wie Sie das Problem moderner Toiletten eleganter lösen können.

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Float – therapeutische Hilfsmittel zum Treiben auf dem Wasser

Unnur Valdís Kristjánsdóttir aus Island hat eine Reihe von Schwimmhilfen zum Schwimmen auf dem Wasser Float entwickelt. Dazu gehören eine spezielle Schwimmkappe und breite Gliedergurte aus mit Neopren und Lycra überzogenem Polyethylenschaum, die den Schwimmer wie in einer toten Körperhaltung über dem Wasser halten.

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Mädchen vertrauen uns die Größe des idealen Mannes an!

Wenn wir ein Mädchen bitten, zu beschreiben, wie sie sich ein ideales männliches Organ vorstellt, können wir mit zwei möglichen Ergebnissen rechnen: Entweder wird das Mädchen den Jungen „ungewollt“ beleidigen, oder sie erhält Zustimmung, und alles hängt von der Beziehung ab, in der der Junge und sie leben das Mädchen sind. Und deshalb bekommen wir selten eine echte oder ehrliche Antwort auf diese Frage. Was wäre, wenn Mädchen aufgefordert würden, einen Penis zu zeichnen? Was werden sie sich vorstellen?!

Schönheit Gesundheit

5 einfache Tricks, um jeden Tag gesünder zu essen

Das Internet ist voll von widersprüchlichen Ratschlägen zu gesunder Ernährung. Ernährungstrends gehen von einem Extrem zum anderen, und manchmal scheint es das Beste zu sein, überhaupt keine Diät zu machen. Die Wahrheit ist, dass es ganz einfach ist, sich gesund zu ernähren. Für ein tolles Wohlgefühl und ganz viel Gesundheit genügt es, 5 einfache Regeln für eine gesündere Ernährung zu befolgen – jeden Tag.

Schönheit Gesundheit

Frühlingsmüdigkeit: Wie können wir sie überwinden?

Frühlingsmüdigkeit ist das Frühjahrsproblem Nummer eins. Auch wenn die Tage mit dem Frühling länger, heller und wärmer werden, wirkt sich das nicht unbedingt positiv auf unser Wohlbefinden aus. Warum das so ist und wie wir die Frühjahrsmüdigkeit überwinden können, erfahren Sie weiter unten.

Veranstaltungen Gesundheit

7. April - Der Weltgesundheitstag ist der Lebensmittelsicherheit gewidmet

Jedes Jahr wählt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ein Thema, das sie an ihrem Geburtstag, dem Weltgesundheitstag am 7. April, noch stärker hervorhebt. Diesmal rückte sie die Lebensmittelsicherheit in den Vordergrund, da sie die Verantwortlichen und die Öffentlichkeit daran erinnern möchte, wie wichtig sie ist und was wir selbst tun können, um Lebensmittel sicher auf den Tisch zu bringen. Dass es sich um ein dringendes Problem handelt, zeigt die Tatsache, dass jährlich weltweit die gesamte slowenische Bevölkerung an den Folgen unsicherer Lebensmittel stirbt.

Kulinarisch Gesundheit

Ernährungsgewohnheiten und Ernährung im Frühling für mehr Wohlbefinden

Im Frühjahr ist unser Körper bereit für eine gesunde Ernährungsumstellung und eine Frühjahrsdiät, die für Wohlbefinden sorgt. Der diesjährige Frühling wird daher genutzt, um sich über frühlingshafte Ernährungsgewohnheiten und Lebensmittel für ein optimales Wohlbefinden zu informieren. Es ist nicht so schwer, wie es scheint …

Schönheit Gesundheit

Produkt des Jahres: Für zwei Gruppen von Tosama-Produkten

Die Marke Natura Femina ist Tosamas etablierte Marke für hochwertige Wattepads und Tampons. Es richtet sich an Frauen, die einen gesunden Lebensstil schätzen und sich der Bedeutung der Verwendung natürlicher Produkte bei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Entzündungen und Infektionen im Intimbereich bewusst sind.

Spielereien Gesundheit

Bellabeat Leaf: Intelligenter Schmuck für die reproduktive Gesundheit von Frauen

Das Bellabeat Leaf, ein eleganter Schmuck, der als Halskette, Anhänger, Brosche oder Armband getragen werden kann, hilft Frauen, eine bessere reproduktive Gesundheit zu erreichen. Neben Aktivität, Schlaf und Stress überwacht es auch den Eisprung und die Anwendung von Verhütungsmitteln. Ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die schwanger werden möchten, aber auch für diejenigen, die es nicht tun.

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