Früchte spielen eine Schlüsselrolle in einer ausgewogenen Ernährung. Es versorgt uns nicht nur mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, sondern trägt durch seinen geringen Kaloriengehalt auch zur allgemeinen Gesundheit bei. In diesem Artikel verraten wir Ihnen mit Hilfe von Experten, welche Früchte als die gesündesten gelten, warum Früchte in der Ernährung wichtig sind, welche Sorten man besser meiden sollte und wann der beste Zeitpunkt ist, Obst zu essen.
