Haben Sie Ihre Sportuhr schon einmal aus dem Fenster geworfen, weil sie Ihnen nachts in die Augen geriet? Garmin hat die Lösung: den Garmin Index Schlafmonitor, ein leichtes und bequemes Armband, das alle wichtigen Daten über Ihren Schlaf erfasst – ohne das Risiko von Glasbruch oder Kratzern auf dem Display. Machen Sie sich bereit für einen besseren Einblick in Ihr Nachtleben und finden Sie heraus, warum Sie sich morgens wie ein Zombie fühlen, selbst ohne durchzechte Nacht.
Bevor wir näher darauf eingehen, wie Garmin Index Schlafmonitor Es funktioniert wirklich, und stellen Sie sich vor, welche wichtigen Daten es liefert – ein leichtes Armband, das Sie nachts nicht stört, aber Ihren gesamten Schlaf aufzeichnet. Vom Augenschließen bis zum sanften Erwachen durch das morgendliche Krähen des Hahns (oder Weckers) verrät Ihnen dieses Smartband, ob Sie wirklich geschlafen oder nur geschlafen haben. Tauchen wir also ein in seine Funktionen und finden heraus, warum Sie es heute Nacht am Oberarm tragen sollten.
Was zeichnet Ihr neuer Schlafassistent auf? Garmin Index Schlafmonitor
- Schlafindex (0–100)
Garmin kombiniert Schlafdauer, Schlafphasenverhältnis, Stresslevel und einige weitere mysteriöse Variablen. 100 erreicht? Herzlichen Glückwunsch – Sie haben gerade eine olympische Schlafmedaille gewonnen. - Schlafphasen (leicht, tief, REM)
Als persönlicher Regisseur Ihrer Träume verfolgt Index, wann Ihr Bewusstsein in sanfte Wolken versinkt, wann Sie Ihr Unterbewusstsein erforschen und wann Sie in Ihren Träumen einen Marathon laufen. - Status Kroatiens
Die Herzfrequenzvariabilität gibt Aufschluss darüber, wie schnell sich Ihr autonomes Nervensystem regeneriert. Bereit für einen neuen Tag? Oder möchten Sie lieber einen Kaffee trinken und sich ausruhen? - Pulsoximeter und Atmung
Es überwacht die Sauerstoffsättigung des Blutes und die Atemfrequenz – so wissen Sie, ob Sie nachts nach Luft schnappen oder friedlich wie ein Bär in seiner Höhle schlafen. - Hauttemperatur
Ein kleiner Sensor zeigt an, ob Sie einen möglichen Hitzschlag erleiden oder ob das Klima schuld ist und lässt Sie von exotischen Reisezielen träumen. - Überwachung der Frauengesundheit
Vom Menstruationszyklus bis zur Schwangerschaft begleitet Sie Garmin mit Feingefühl und Präzision. - Body Battery und Stress
Eine Energieanzeige, die alle Messwerte kombiniert und Ihnen zuflüstert: „Hey, noch einen Kaffee, bitte!“ oder: „Vielleicht solltest du eine Pause machen.“
Smarter Wecker für ein angenehmeres Aufwachen
Stellen Sie sich einen Wecker vor, der Sie sanft in die erholsamste Schlafphase weckt – ohne die Wände zu erschüttern oder zu schreien. Für alle, die es hassen, von einem Erdbeben der Stärke 6 geweckt zu werden. Dies ermöglicht auch Garmin Index-Schlafmonitor.
Design und Komfort
Das Armband ist in zwei Größen (SM und L-XL) erhältlich und maschinenwaschbar (denn mal ehrlich, wer wäscht Armbänder heute noch mit der Hand?). Die Batterie hält bis zu sieben Nächte, Der Preis beträgt 169,99 € – günstiger als eine Therapie bei einem Traumspezialisten.
Abschluss
Der Garmin Index Schlafmonitor ist ein freundlicher Spion für Ihre Träume, der keine teure Uhr am Handgelenk benötigt. Schlafen Sie besser, wachen Sie erholt auf und erzählen Sie uns in den Kommentaren, welche Träume Sie mit Ihrem neuen smarten Begleiter entdeckt haben!
