Bist du bereit, Minimalismus in deinem Leben zu praktizieren? Was ist das überhaupt? Die Gründe für das Praktizieren von Minimalismus sind von Person zu Person unterschiedlich. Einige mögen sagen, dass sie es für Frieden, Glück oder zur Erleichterung ihres täglichen Lebens tun.
Wie können Sie Ihren Geist und Ihre Umgebung klären, um ein einfacheres Leben anzunehmen? Obwohl es ein Konzept ist 'Minimalismus' In den letzten zehn Jahren viel Aufmerksamkeit erregt, gibt es die Idee schon seit Jahrhunderten.
Was bedeutet Minimalismus im Leben? Das Ziel des minimalistischen Wohnens ist reduzieren und unnötige eliminieren Aspekte des Lebens, um einfacher und vollständiger zu leben.
In der heutigen Zeit, in der die Konsumwelle die Welt beherrscht, konzentrieren sich die Menschen langsam auf das bewusste Einkaufen und nicht nur auf das Horten.
Wenn Sie auch mitmachen und üben wollen Die Kunst des minimalistischen Wohnens, dann sind hier einige einfache Möglichkeiten, um loszulegen:
1. Beim Minimalismus geht es darum, weniger Dinge zu besitzen
Oder besser gesagt, es geht mehr darum, zu wissen, was man hat. Manchmal hat man so viele Dinge, dass man oft die vergisst, die in irgendeiner Ecke versteckt sind! Wenn du nicht weißt, was du hast, dann hast du mehr als du brauchst.
Minimalismus bedeutet, nur mit den Dingen zu leben, die man wirklich braucht – jene Dinge, die unseren Zweck und unsere Existenz unterstützen.
Nehmen Sie sich jeden Tag 10 Minuten Zeit und versuchen Sie, die Dinge zu sortieren, die Sie in den letzten sechs Monaten nicht benutzt haben. Denken Sie auch darüber nach, warum Sie sie gekauft haben oder warum Sie dachten, Sie würden sie verwenden.
Tun Sie dies eine Woche lang und Sie werden feststellen, dass Sie eine Menge Dinge haben, die Sie vergessen haben. Geben Sie sie Menschen, von denen Sie glauben, dass sie sie brauchen könnten, und Sie werden eine Befriedigung empfinden, die nicht in Worte zu fassen ist.
2. Beim Minimalismus geht es um Meditation und das Üben von Dankbarkeit
Minimalismus bedeutet nicht, das Unerwünschte um sich herum loszuwerden, sondern auch unnötig in dir. Lassen Sie die Gedanken los, die Sie ablenken und Sie in ein stressiges Leben führen.
Und der beste Weg, dies zu erreichen, ist durch Meditation. Meditation wird Ihnen helfen, unnötige Denkmuster und Überzeugungen zu beseitigen, die Sie belasten, wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen oder sich auf etwas Wichtiges konzentrieren möchten.
Um ein einfacheres Leben anzunehmen, musst du für alles, was du hast, dankbar sein. Weil Meditation Ihnen hilft, unerwünschte Gedanken zu beseitigen, und das Gefühl der Dankbarkeit Ihre Sinne dazu lenkt, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen, die Sie sonst vielleicht nicht bemerken würden.
3. Minimalismus ist Freiheit von Duplizität
Die meisten Menschen leben in Duplizität. Gerade in Zeiten, in denen Social Media ein so wichtiger Bestandteil des Alltags geworden ist, dass Menschen oft „gehirngewaschen“ werden und Trends blind hinterherlaufen.
Wenn Sie zum Beispiel jemanden sehen, der einen schönen Lippenstift aufträgt, möchten Sie ihn auch, ohne zu wissen, ob diese Farbe zu Ihnen passt oder nicht!
Wenn Sie beginnen, die Pfade des Minimalismus zu beschreiten, werden Sie langsam alle Bindungen lösen und nicht mehr blind dem Trend folgen, sondern ein konsequenteres Leben führen. Es wird keinen Stress geben. Sie werden sich sicherer fühlen.
4. Minimalismus ist eine digitale Entgiftung
Konzentrieren Sie sich auf Ihr Inneres. Wenn Sie aufwachen, entscheiden Sie sich, nicht zuerst die sozialen Medien zu überprüfen, sondern dankbar für einen neuen schönen Tag zu sein.
Sobald Sie anfangen, eine digitale Entgiftung zu praktizieren, haben Sie automatisch mehr Zeit für andere Dinge in Ihrem Leben – wie Kochen oder Lesen oder vielleicht einem Hobby nachgehen.
5. Beim Minimalismus geht es darum, das Leben in vollen Zügen zu leben
Es ist wichtig zu verstehen, dass das Leben mit weniger nichts mit weniger Leben zu tun hat!
Im Gegenteil, wenn Sie Minimalismus praktizieren, werden Sie länger und besser leben. Wenn Sie anfangen, weniger zu haben, müssen Sie sich weniger Sorgen machen. Wenn Sie aufhören, Geld auszugeben, um unnötige Besitztümer anzuhäufen, haben Sie genug Zeit, um zu reisen und die Welt für sich selbst zu erkunden.
Sie werden langsam verstehen, dass Erfahrungen wertvoller sind als materielle Güter und nicht greifbar sind. Die Lektionen, die Sie aus Ihren Erfahrungen lernen, haben kein Verfallsdatum und halten ein Leben lang.
Ein einfaches Leben ist für jeden erreichbar.
Sobald Sie den Prozess der Entrümpelung Ihres Lebens durchlaufen haben oder zumindest eine Bestandsaufnahme dessen gemacht haben, was Sie haben, können Sie den Raum und die Klarheit finden, um darüber nachzudenken, was Ihr Leben bereichert, und dieses Leben genießen.
