Wie gehen die meisten Menschen mit negativen Emotionen um? Sie beißen ihre Nägel!
Unsere armen Nägel machen schon so viel mit, und ihr Zustand wird nur noch schlimmer, wenn wir anfangen, sie zu beißen. Onychophagie (Nagelkauen) zerstört nicht nur den Nagel, sondern kann auch zu gesundheitlichen Problemen wie Infektionen und rissigen Zähnen führen. Leider ist diese schlechte Angewohnheit schwer zu brechen. Wissenschaftler definierten es als eine sich wiederholende, körperbezogene Störung, die normalerweise hilft, Stress und Angst zu bewältigen.
Laut Forschung, veröffentlicht im Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, ist Nägelkauen ebenfalls ein Zeichen dafür Sie sind ein PERFEKTIONIST. Die Forscher führten eine Studie mit 48 Teilnehmern durch, von denen die Hälfte wiederkehrende Störungen hatte, die sich auf den Körper konzentrierten (Nägelkauen, Berühren, Reiben, Hautkratzen, Lippenbeißen, Haare und Haare ziehen, …).
Die Ergebnisse der Forschung zeigten, dass Menschen mit dieser Störung Anzeichen zeigten organisatorische Perfektionisten, die zu Überlastung, übermäßiger Planung und schneller Frustration neigen. Die Teilnehmer wurden dann in 4 Situationen versetzt, die darauf ausgelegt waren, dass sie sich gestresst, frustriert, gelangweilt und entspannt fühlten.
Situationen im Zusammenhang mit den ersten drei Emotionen führten dazu, dass diejenigen mit diesen sich wiederholenden körperbezogenen Störungen ihr nervöses Verhalten zeigten, einschließlich Nägelkauen.
„Wir glauben, dass Personen mit diesem sich wiederholenden Verhalten Perfektionisten sein könnten, was bedeutet, dass sie nicht in der Lage sind, sich zu entspannen und Aufgaben in ihrem normalen Tempo zu erledigen“, sagte über die Studie sein Autor, dr. Kieron O'Connor. "Deshalb neigen sie zu Frustration, Ungeduld und Unzufriedenheit, wenn sie ihre Ziele nicht erreichen."
Wie gehen sie mit diesen negativen Gefühlen um? Sie beißen ihre Nägel. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, gibt es sie Tricks, mit dem man aufhören kann an den Nägeln zu kauen, aber man kann natürlich darüber reden Sie sollten auch einen Arzt oder Hautarzt konsultieren.
