Der Winter bringt kalte Tage und leider auch lästigen Husten mit sich. Anstatt zu synthetischen Sirupen zu greifen, probieren Sie eine natürliche Alternative aus Banane und Honig. Diese köstliche Mischung kann helfen, Husten zu lindern und einen gereizten Hals zu lindern.
Bananen sind nicht nur eine köstliche und nahrhafte Frucht, sie haben auch medizinische Eigenschaften, die helfen können Linderung von Husten. In Kombination mit Honig, der für seine antibakterielle und beruhigende Wirkung bekannt ist, bilden sie ein wirksames Naturheilmittel.
Natürliches Heilmittel gegen Husten
Zutaten:
- 2 reife Bananen (mit schwarzen Punkten auf der Schale)
- 2 Esslöffel Honig (vorzugsweise selbstgemacht)
- 400 ml kochendes Wasser
Vorbereitung:
- Schäle die Bananen und zerdrücke sie mit einer Gabel oder einem Löffel gut zu einer glatten Masse.
- Die zerdrückten Bananen in eine Schüssel geben und mit 400 ml kochendem Wasser übergießen.
- Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie sie etwa 30 Minuten lang stehen, damit die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen kann.
- Wenn die Mischung abgekühlt ist, 2 Esslöffel Honig hinzufügen und gut vermischen. Es ist wichtig, den Honig erst hinzuzufügen, wenn die Mischung abgekühlt ist, da hohe Temperaturen die nützlichen Enzyme im Honig zerstören können.
Verwendung:
Es wird empfohlen, viermal täglich etwa 100 ml dieser Mischung zu sich zu nehmen. Für optimale Ergebnisse bereiten Sie die Mischung täglich frisch zu. Nach einigen Tagen regelmäßiger Anwendung sollten Sie eine Linderung des Hustens und eine Verbesserung des Wohlbefindens bemerken.
Warum funktioniert es?
Bananen sind reich an Vitaminen, Mineralien und natürlichem Zucker, die Energie spenden und das Immunsystem stärken. Darüber hinaus enthalten sie Verbindungen, die die Rachenschleimhaut beruhigen. Honig wirkt jedoch als natürliches Antiseptikum und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Erkältungs- und Hustensymptome zu lindern.
Zusätzliche Tipps
Wenn Sie allergisch auf Honig reagieren oder ihn nicht verwenden möchten, können Sie den Honig durch braunen Zucker ersetzen. Geben Sie in diesem Fall den Zucker zur zerdrückten Banane, bevor Sie das kochende Wasser hinzufügen. Um den Hals zusätzlich zu beruhigen, können Sie der Mischung, die reich an Vitamin C ist, einen Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen. Achten Sie außerdem darauf, tagsüber ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und die Luft in Ihrem Wohnraum zu befeuchten. da dies hilft, Husten zu lindern.
Achtung: Sollten sich die Hustensymptome nach einer Woche nicht bessern oder sich sogar verschlimmern, empfiehlt es sich, den Rat eines Arztes einzuholen.
Natürliche Heilmittel wie eine Mischung aus Banane und Honig können Erkältungs- und Hustensymptome wirksam lindern. Darüber hinaus sind sie einfach zuzubereiten, lecker und ohne die Nebenwirkungen, die manche synthetische Drogen haben können. Wenn Sie also das nächste Mal Husten haben, probieren Sie dieses einfache Hausmittel aus und genießen Sie den süßen Geschmack der Gesundheit.
