Nordic Walking ist eine sehr menschennahe Bewegung und daher für jeden geeignet. Durch den Einsatz von Stöcken können wir beim Gehen die Rumpf- und Armmuskulatur nutzen, was den Trainingseffekt deutlich steigert. Sie sind zu einem kostenlosen Workshop eingeladen, bei dem Sie Nordic Walking ausprobieren können. Parallel zur Übung können Sie sich auch einige ansehen...
Nordijska hoja je gibanje, ki je človeku zelo blizu, zato je primerna za vsakogar. Uporaba palic omogoča, da pri hoji uporabljamo tudi mišice trupa in rok, kar znatno poveča efekt vadbe. Vabljeni na brezplačno delavnico, na kateri se lahko preizkusite v nordijski hoji. Hkrati z vadbo si boste lahko ogledali tudi nekatere skrite kotičke Arboretuma. Število mest je omejeno. Prijave sprejemamo na naslov prireditve@arboretum.si, do petka, do 14.00. Dobimo se na vhodu v park. Od aprila dalje pa se nam lahko pridružite na plačljivem tečaju nordijske hoje.
Delavnica bo izvedena ob lepem vremenu. V primeru odpovedi bomo objavili obvestilo na spletni strani.
Plača se vstopnino v park. Delavnica je brezplačna.
Več informacij lahko dobite na www.arboretum.si, na naslovu priredite@arboretum.si ali na telefonski številki 01/231 23 45.
