Lassen Sie nicht zu, dass diese Beziehungen Ihre geistige Gesundheit belasten.
Die erste Regel, die es zu befolgen gilt, um eine gute psychische Gesundheit zu erhalten, lautet ja lernen zu unterscheiden, wer eine Erklärung verdient, wer eine Antwort verdient und wer absolut nichts verdient.
Hier sind 5 Anzeichen dafür, dass Ihr Partner einen schlechten Einfluss auf Ihre psychische Gesundheit hat!
Du hast das Gefühl, dass du der einzige bist, der deine Beziehung reparieren muss
In einer gesunden Beziehung wird sich die Beziehung mit der Zeit natürlich verändern – vermutlich in eine positive Richtung. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung oder Ihr Partner beschädigt ist, fühlen Sie sich unwohl, es besteht die Möglichkeit, dass Sie mit jemandem zusammen sind, der Ihrer psychischen Gesundheit nicht gut tut.
Sie empfinden Angst, Furcht oder Wut gegenüber Ihrem Partner
Wenn Sie jeden Tag oder sehr oft solche negativen Emotionen gegenüber jemandem empfinden, den Sie lieben, ist das nicht gut für Sie und Ihre Beziehung. Solche Emotionen sollten nicht regelmäßig und lange gefühlt werden. Niemand sollte in Ihnen Gefühle von Angst, Wut oder Angst hervorrufen. Wenn Ihr Partner diese Gefühle in Ihnen auslöst, ist es möglicherweise an der Zeit, sie zu verlassen.
Du verleugnest deine eigenen Gefühle und Wünsche
Jeder hat seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse im Leben. Gefühle und Emotionen. Wenn Sie sich mit Partnern wiederfinden, die Sie Ihre eigenen Bedürfnisse vergessen lassen, schaden Sie Ihrer psychischen Gesundheit.
Vergib ihnen ihr schlechtes Benehmen
Sie behandeln Sie in Gesellschaft anderer Menschen schlecht, schämen Sie sich wegen des Verhaltens Ihres Partners. Sie entschuldigen sich ständig in ihrem Namen. Wenn dies häufig vorkommt, wäre der Aufenthalt bei ihnen schädlich für Ihre geistige Gesundheit.
Sie fühlen sich nie sicher in Ihren Entscheidungen
Eine Beziehung ist immer ein Gleichgewicht aus Geben und Nehmen. Du kannst dich für die andere Person opfern oder sie opfert dich, aber nicht nur dich – für sie. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Ihnen nicht vertraut und Sie bei Ihren Entscheidungen nicht unterstützt, ist es vielleicht an der Zeit, genau darüber nachzudenken, warum das so ist und warum Sie immer noch mit ihm zusammen sind.
