Positives Denken ist willkommen, aber nicht immer.
Positives Denken Es ist großartig, aber manchmal ist es auch "des Positivismus„Zu viel, das sich gegen Sie und Ihre Lieben verschwören kann.“ Es ist richtig, dass wir uns das gesamte Spektrum spüren lassen Emotionen, was sich positiv auf unsere allgemeine psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirkt. So auch jene, nicht so angenehmen Gefühle.
Die Gesundheit Ihrer Lieben
Wenn Sie zugunsten Ihres Wohlbefindens die körperlichen Schmerzen Ihrer Lieben ignorieren, übersehen Sie möglicherweise schwerwiegende gesundheitliche Probleme Ihres Partners oder Ihrer Mutter. „Wenn man den ganzen Tag so hart arbeitet, tut einem natürlich der Rücken weh“, sind keine Worte, um wochenlangen Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Obwohl Ihre ermutigenden Kommentare voller guter Absichten sind, ist es auch eine gute Idee, weniger angenehme Situationen in Betracht zu ziehen und Ihren Partner zu ermutigen, einen Arzt aufzusuchen.
Foto: Unsplash/Lidya NadaSchlechterer Umgang mit der Realität
Wir alle träumen gerne oder wünschen uns, dass bestimmte herausfordernde Situationen nicht entstehen. „Personen mit übermäßig positivem Denken können Schwierigkeiten haben, mit der Realität umzugehen“, sagte Aniesa Hanson, eine zugelassene Beraterin für psychische Gesundheit, gegenüber Reader's Digest. Menschen, die Phasen der Unzufriedenheit völlig ignorieren und abtun, leben möglicherweise auch in einem Zustand der Verleugnung. Probleme zu ignorieren ist nicht der richtige Weg, mit einem Problem umzugehen.
Eine Schwarz-Weiß-Ansicht der Welt
„Egal, was uns im Leben passiert, wir betrachten es als ‚gut‘ oder ‚schlecht‘“, heißt es in einem Artikel, der am veröffentlicht wurde PsychologyToday.com schrieb Dr. Srikumar Rao. Die Tendenz, jedes Mal, wenn ein Problem auftritt, zu versuchen, Limonade aus Zitronen zu machen, kann ermüdend und anstrengend sein. Menschen finden oft schnell Lösungen für Frustrationen in Situationen, die sie „weniger schlimm“ machen und ihnen wertvolle Erfahrungen rauben.
Foto: Unsplash/Kari SheaUnangemessenes Verhalten
Es ist für Eltern selbstverständlich, ihr Kind beruhigen zu wollen, aber es ist nicht das Beste, auf bestimmte Situationen mit einem Lächeln zu reagieren. Wenn sich zum Beispiel andere Kinder über Ihren Sohn lustig machen, ist es nicht richtig, ihn nur zu lächeln und zu beruhigen und zu sagen, dass es keinen Grund zur Sorge gibt. Ihr Kind braucht einen Fürsprecher in einem Elternteil, jemanden, der es beraten kann. In diesem Fall kann die Belästigung nur eskalieren, was nicht zu einer Lösung des Problems führt.
Sie können unempfindlich handeln
Wenn Ihre Freundin gerade ihren Job verloren hat und reden möchte, braucht sie wahrscheinlich ein ernstes, tiefgreifendes Gespräch. Dies bedeutet, dass dies nicht die Zeit für unerbittliche Positivität und klischeehafte „Es geschah aus einem bestimmten Grund“-Kommentare ist. Anstatt möglicherweise unsensibel gegenüber anderen zu wirken, zeigen Sie ihr echte Sorge und lassen Sie sie wissen, dass Sie ihre Probleme ernst nehmen und dass sie Ihnen immer vertrauen kann.
