fbpx

Rezept: Geröstete Oliven in Olivenöl für einen gesunden Snack

Črne olive

Magst du Oliven? Wie wäre es mit salzigen Snacks? Dann haben wir ein tolles Rezept für Sie, das zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt. November ist die Zeit der Olivenernte (die letzte Ernte des Jahres), was bedeutet, dass es eine Fülle an frischen Oliven geben wird. Wenn Sie nicht vorhaben, sie einzulegen, gibt es hier eine leckere und gesunde Alternative: geröstete Oliven als herzhafter Snack.

Je kdo omenil Oliven? Prišel je čas obiranja oliv in poplavo svežih oliv na trgu je treba izkoristiti. Na primer za vlaganje, a mi vam tokrat ponujamo alternativo. Pečene olive kot slan prigrizek ali dodatek k številnim jedem. Če izberete napete, nepoškodovane in brez pegic, ne morete zgrešiti!

WEITERLESEN: Rezept: die gesündeste Pizza der Welt = Blumenkohlpizza!

Sestavine za pečene olive v olivnem olju:

  • 1 kg svežih črnih oliv
  • Natives Olivenöl extra
  • 2 Liter Wasser
  • 100 g morske soli
  • 1–2 žlici morske soli
  • rožmarin (po okusu)
  • pomarančna lupinica (po okusu)
  • čili (po okusu)

Predpriprava pečenih oliv v olivnem olju:

Olivam odstranimo peclje, jih dobro operemo, odcedimo in posušimo s kuhinjsko krpo. Medtem v loncu zavremo vodo s 100 grami soli in damo pečico greti na 180 stopinj. Olive stresemo v krop, še enkrat zavremo in odstavimo z ognja/plošče, olive pa pustimo v ”kropni kopeli” še 10 minut. Medtem pekač obložimo s papirjem za peko in vanj stresemo dobro odcejene olive. Vse skupaj za 15–20 minut prestavimo v ogreto pečico. Ohladimo jih kar v pekaču.

Črne olive niso samo za vlaganje.
Črne olive niso samo za vlaganje.

Priprava pečenih oliv v olivnem olju kot slan prigrizek:

Olive ohladimo. Ohlajene posolimo z eno ali dvema žlicama soli in jih stresemo v kozarčke za vlaganje. Po želji vmešamo vršiček rožmarina, košček pomarančne lupine in čilija. Vse skupaj zalijemo z eno do dvema žlicama olivnega olja, neprodušno zapremo in dobro pretresemo. Pred uživanjem jih pustimo nekaj dni stati, medtem pa kozarček nekajkrat premešamo (hranimo jih lahko tudi več mesecev). Ko olive postrežemo, jih prelijemo z ekstra deviškim olivnim oljem, ponudimo pa jih kot prigrizek (k pršutu, siru, narezku, vinu …) ali kot dodatek k jedem (k pici, testeninam, ribam, solatam, kruhu …).

Seit 2004 bei Ihnen

Ab 2004 Wir recherchieren urbane Trends und informieren unsere Follower-Community täglich über das Neueste aus den Bereichen Lifestyle, Reisen, Style und Produkte, die mit Leidenschaft begeistern. Ab 2023 bieten wir Inhalte in den wichtigsten Weltsprachen an.