Viele Menschen denken, dass Fitness und Süßigkeiten einfach nicht zusammenpassen und sie auf süße Snacks verzichten müssen, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Glücklicherweise ist dies weit von der Wahrheit entfernt, wie Protein Fluff zeigt, ein kalorienarmer Leckerbissen, der derzeit in der Fitnesswelt im Trend liegt. Wir haben Sie gefragt, wie Sie diese Delikatesse zubereiten.
Süßigkeiten vor dem Training - warum nicht? Proteinflaum ist ein Leckerbissen, der Sie jedoch behalten wird niedrige Kalorienwerte wird dich lange satt machen und dich auch satt machen Energie. Seine Vorbereitung ist schnell und einfach, und der Geschmack dieses Desserts wird Sie an die köstlichen erinnern Marshmallow-Brötchen.
100 Gramm dieses Snacks enthält nur 50 Kalorien, und sein Vorteil liegt auch darin, dass Zucker enthält gar nichts.
Proteinflaum
Zutaten
- 3 Eier
- Prise Salz
- Obst nach Wahl
- Nüsse oder Zartbitterschokolade nach Belieben
Anweisungen
- Die Eier aufschlagen und das Eiweiß vom Eigelb trennen.
- Schlagen Sie die Eigelbe, bis dicker Schnee entsteht. Dann eine Prise Salz hinzufügen
- Obst untermischen und nach Belieben Nüsse und Zartbitterschokolade hinzugeben.
Zusätzliche Tipps:
– Proteinflaum kann mit zubereitet werden jede Frucht, aber unserer Meinung nach wird der Geschmack mit am verfeinert Beeren.
– Statt Zartbitterschokolade können Sie auch diese für das Topping verwenden Karamell.
