Sie möchten sich etwas Süßes gönnen, sind aber auf Diät? Kein Problem, hier ist ein Rezept für einen Fitness-Käsekuchen ohne Mehl und Zucker, den jeder leicht zubereiten kann.
Wir haben ein Rezept für vorbereitet köstliche "Fitness" Käsekuchen ohne Mehl und Zucker, das genauso lecker ist, wie es sonst wäre. Hallo Nachtisch kann von jedem mit minimalen Fähigkeiten und Erfahrungen durchgeführt werden, weil Zebra-Textur und Kinder lieben es auch.
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Zutaten - Fitness Käsekuchen ohne Mehl und Zucker:
- 250 Gramm fettarmer Frischkäse
- 275 Gramm fettarmer ungesalzener Hüttenkäse
- 4 Esslöffel Joghurt
- 3 Eier
- 1 Päckchen Vanillepudding
- 2 Esslöffel Kakao
- Obst nach Geschmack
- Süßstoff nach Geschmack
Zubereitung Fitness-Käsekuchen ohne Mehl und Zucker:
Den mit dem Hüttenkäse vermischten Frischkäse in eine große Schüssel geben und die Eier, den Joghurt und den Vanillepudding hinzufügen. Gut mischen, um eine glatte Mischung zu erhalten. Teilen Sie die Masse im Verhältnis 1:3 auf und mischen Sie Kakao in ein Drittel der Masse. Legen Sie Backpapier auf den Boden der Kuchenform und gießen Sie zuerst etwas hellen Teig hinein, gießen Sie eine gleiche Menge dunklen Teig in die Mitte des hellen Teigs. Wiederholen Sie dasselbe mit dem hellen Teig – d. h. gießen Sie den hellen Teig wieder in die Mitte des dunklen Teigs. Wiederholen Sie dies, bis Ihnen die Masse ausgeht. Mit Früchten dekorieren und die ersten 10 Minuten bei 200 Grad Celsius und die nächsten 30 Minuten bei 150 Grad Celsius backen. Warten Sie nach dem Backen, bis es abgekühlt ist, und lagern Sie es im Kühlschrank. Guten Lauf!
