Die Eissaison ist eröffnet. Möchten Sie die Kinder statt mit einer Kugel Eis lieber mit einem Früchte-Light erfreuen? Das Rezept für probiotische Fruchteis-Pops ist mehr als eine gute Wahl, wenn Sie Ihrem Kind (oder sich selbst) eine köstliche, erfrischende und dennoch gesunde Mini-Mahlzeit gönnen möchten. Diese Fruchtlichter sind E-frei, ohne Süßstoffe, Farbstoffe und künstliche Farbstoffe, sodass Sie sie sofort zu Ihren eigenen machen werden!
Versuchen Sie sich an der Zubereitung von Fruit Lights, ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe, E, Süßstoffe, kurzum natürlich und gesund. Wir haben gerade beschrieben Probiotische Eiscreme-Fruchtlichter, die Sie einfach lieben werden und die Ihre erste Wahl sein wird, wenn Sie sich im Sommer abkühlen möchten. Einfach, gesund und lecker, und auf Wunsch auch mit Accessoires, die ein wenig Schuldgefühle auslösen.
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Rezept für probiotische Fruchteis am Stiel:
Zutaten für probiotische Fruchteis am Stiel:
- 2 dcl hausgemachter Kefir (aus tierischer oder pflanzlicher Milch)
- 1 EL Honig (Du kannst auch Fruchtsirup verwenden)
Zubehör (optional):
- Obst
- Flocken
- Schokolade
- Vanillepuder
- Nutella
Zubereitungsprozess von probiotischem Fruchteis light:
Einen Löffel Honig und ein wenig Obst zum Kefir geben und alles miteinander vermengen und gut verrühren (wenn da noch eine Banane dazwischen ist, braucht man den Honig gar nicht). Mit der Masse füllen wir dann die Formen für Light-Eis (wenn wir keine haben, können wir leere Joghurtbecher oder Puddingbecher verwenden) und fügen nach Belieben Frucht- oder Schokoladenstückchen, Flakes, Vanille oder Nutella hinzu. Einfrieren und voilà, fertig sind probiotische Fruchtlights. Und fröhliches Süßen. Wenn Sie eine cremigere Textur wünschen, lassen Sie den Kefir vor Gebrauch abtropfen.
