Dieses Mal haben wir ein Rezept für einen warmen Smoothie vorbereitet, der so lecker ist wie heiße Schokolade. Sie werden all diese guten Zutaten für den Körper hineinwerfen und gleichzeitig den süßen Geschmack genießen.
Hast du von ... gehört warme Smoothies? Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es jetzt an der Zeit. Es ist eine köstliche Version eines normalen kalten Smoothies, außer dass Sie ihn hier hinzufügen warme Zutat (in diesem Fall Milch). Das Ergebnis ist überraschend. Obwohl es zweifellos eine viel nahrhaftere Mahlzeit ist, ist der Geschmack vergleichbar mit heiße Schokolade.
Zutaten für einen warmen Schokoladen-Smoothie:
- 1 Tasse ungesüßte Milchalternative (z. B. Mandelmilch)
- 1 Banane
- 1 Esslöffel ungesüßte Cashewbutter (oder Erdnussbutter)
- 1 Teelöffel ungesüßtes Kakaopulver
- ein halber Teelöffel Vanilleextrakt
- Prise Salz
- optional dunkle Schokolade zur Dekoration
Zubereitung eines warmen Schokoladen-Smoothies:
Erhitzen Sie die Milch in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie heiß wird oder sich an den Rändern des Topfes Blasen bilden. Gießen Sie die Milch vorsichtig in den Mixer. Die restlichen Zutaten hinzufügen. Abdecken und einige Sekunden lang bei niedriger Geschwindigkeit mixen, dann die Geschwindigkeit erhöhen und glatt rühren. In eine Tasse oder ein Smoothie-Glas füllen und mit dunkler Schokolade garnieren. Innerhalb von 10 bis 15 Minuten nach der Zubereitung trinken.
Rat
Sie können Ihrem Smoothie auch Proteinpulver hinzufügen, aber seien Sie vorsichtig. Einige Proteinpulver können nach einigen Minuten des Smoothies gerinnen, was bedeutet, dass man ihn sehr schnell trinken muss.
