Hatten Sie in letzter Zeit ein komisches Gefühl bei der Arbeit? Hast du das Gefühl, dass er hinter deinem Rücken über etwas flüstert? Befürchtest du Panik, dass du vielleicht nicht beliebt bist, oder schlimmer noch, dass du gefeuert wirst? Viele Menschen erleben ähnliche Gefühle. Wenn uns bei der Arbeit gesagt wird, dass wir nicht mehr gebraucht werden, überkommen uns Traurigkeit und Angst. Vielleicht interessiert es Sie, wie Sie die Zeichen, die darauf hindeuten, dass Sie entlassen werden, besser verstehen können, damit Sie sich leichter vorbereiten können?
Arbeitsumgebung
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie oder Ihre Lieben irgendwann bei der Arbeit ausgebrannt sind, depressiv, erschöpft und sehr schwer wieder auf die Beine gekommen sind. Laut einer neuen Studie der University of Chicago passiert dies jedem zweiten Menschen.
Sind Sie veranlagt? Arbeiten Sie ununterbrochen? Nutzen Sie die Mittagszeit voll aus oder eilen Sie früh zurück zur Arbeit, weil Sie dies und das erledigen müssen?
Wie fleißig waren Sie 2016? Sie müssen das Gefühl haben, Ihr Bestes gegeben zu haben, oder? Und 2017 wird wahrscheinlich ähnlich – ein Jahr voller Blut, Schweiß und Tränen, die über Ihren Schreibtisch fließen. Wir wissen, dass es unmöglich ist, härter zu arbeiten, aber Sie können intelligenter arbeiten. Von Gewohnheiten am Montagmorgen, die Ihre Produktivität verbessern, bis hin zu Tipps, die den Blues nach dem Sonntag vertreiben. Wie können Sie also frisch in das neue Arbeitsjahr gehen und noch erfolgreicher im Job sein?
Selbstbefriedigung macht Spaß, ist gesund und kostenlos und steigert laut neueren Forschungsergebnissen auch die Produktivität, sodass Experten nun die Selbstbefriedigung auch am Arbeitsplatz empfehlen. Es bringt eine beträchtliche Menge an Endorphinen (Glückshormon), reduziert Stress, Angst und setzt Cortisol frei. Selbstbefriedigung ist eine der einfachsten Möglichkeiten, sich zu entspannen und das Selbstvertrauen zu stärken, weshalb Psychologen sie sogar am Arbeitsplatz empfehlen. Machen Sie also statt einer Zigarettenpause eine Masturbationspause.
Die ersten Minuten unseres Arbeitstages sind entscheidend für unsere Produktivität in den nächsten acht Stunden. Zu spät ins Büro zu kommen oder E-Mails zu checken, bringt uns aus der Bahn und macht es schwieriger, uns auf den Rest des Tages zu konzentrieren. Hier sind 9 der häufigsten Fallen, in die Sie in den ersten 10 Minuten Ihres Arbeitstages niemals tappen sollten.
Wie kann man bei der Arbeit glücklich sein? Wir sagen gerne, dass es logisch ist, unseren Job zu hassen, weil wir dafür bezahlt werden, aber es ist umso ungewöhnlicher, wenn wir ihn lieben. Glück ist einer der Schlüsselfaktoren für den Erfolg. Es ist erwiesen, dass glückliche Menschen nicht nur mehr Spaß an der Arbeit haben, sondern auch besser arbeiten und dadurch erfolgreicher werden. Glück ist der Treibstoff für Einzelpersonen und erfolgreiche Teams. Aber Arbeitsaufgaben, Umfeld und Vorgesetzte können uns manchmal Sorgen machen und Stress verursachen. Es gibt einige Dinge, die wir nicht kontrollieren können, aber im Folgenden finden Sie einige Dinge, die Sie selbst tun können, um bei der Arbeit glücklich zu sein. Hier sind sechs einfache Tipps, um bei der Arbeit glücklich zu sein.
Schauen Sie bei der Arbeit auch gerne sehnsüchtig aus dem Bürofenster und denken Sie, wie viel schöner der Tag wäre, wenn Sie woanders wären? An der frischen Luft, bequem im Bett oder sogar vor dem Fernseher? Damit der Arbeitstag schneller vergeht, lesen Sie einige der unten zusammengestellten Anweisungen ...
Was haben Powernaps, niedliche Online-Tiervideos und Musik gemeinsam? Einigen Untersuchungen zufolge ist es wissenschaftlich erwiesen, dass sie alle unsere Produktivität bei der Arbeit steigern. Ja, sogar Katzenvideos, da sie sich unter anderem positiv auf unser Gedächtnis, unsere Aufmerksamkeit, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Stimmung auswirken. Doch welche weiteren Tricks es gibt, mit denen wir unsere Produktivität steigern können, lesen Sie weiter unten.
Außerdem juckt es regelmäßig in den Fingern und während der Arbeit am Computer checken Sie, was auf Facebook, Twitter usw. passiert. und dich von ihnen aus deinem Arbeitsrhythmus werfen lassen? Wenn ja, dann ist das intelligente Gerät von Saent, das Ihre Produktivität auf unterhaltsame und einfache Weise steigert, genau das Richtige für Sie. Es deaktiviert nicht nur Eindringlinge, sondern verbessert auch die Interaktion mit den Anwendungen/Programmen, mit denen Sie arbeiten.
Der Level ist eine aktive Unterlage mit unebener Unterseite, geeignet für Stehpulte. Der Mensch ist zum Gehen gemacht, doch in Büros verbringen wir jeden Tag bis zu acht Stunden im Sitzen. Und es bringt uns um. Deshalb setzt sich in letzter Zeit der Trend zu Stehpulten durch, die teilweise auch mit einem Förderband oder Fahrradpedalen ausgestattet sind. Aber für diejenigen unter Ihnen, denen das Schwitzen beim Arbeiten nichts ausmacht, gibt es The Level, das Sie dazu zwingt, ständig das Gleichgewicht zu halten, aber auf eine Weise, die die Arbeit nicht beeinträchtigt.
Wir leben in einer Zeit, in der ein „normaler“ Job ein Privileg ist. Immer mehr Menschen befinden sich in der Situation, ihre Arbeit von zu Hause aus zu erledigen, was manchmal zu Entfremdung führt. Die Lösung liegt in der Vernetzung und gemeinsamen Nutzung des Arbeitsbereichs, im Co-Working. Mit Letzterem befasst sich das Betahaus in Berlin.