Gesundheit

Ali energijske pijače povzročajo odvisnost

Machen Energy-Drinks süchtig und warum behaupten manche Menschen, dass sie es seien?

In den letzten zwei Jahrzehnten haben sich Energy-Drinks zu einer beliebten Wahl für alle entwickelt, die einen schnellen und zuverlässigen Energieschub suchen – vom Studenten, der sich auf Prüfungen vorbereitet, bis zum Sportler, der zusätzliche Energie für das Training benötigt. Obwohl diese Getränke zunächst wie eine magische Lösung zur Überwindung von Müdigkeit klangen, weisen heute immer mehr Untersuchungen auf ihre dunkle Nebenwirkung hin: die Suchtgefahr. Machen sie wirklich süchtig und warum wird immer mehr darüber gesprochen? Machen Energy-Drinks süchtig?

Lebensstil Gesundheit

Nutella-süchtig! Warum Sie nicht aufhören können, Nutella zu essen, wenn Sie einmal angefangen haben! Die Offenbarung wird Sie schockieren!

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie nicht aufhören können, Nutella zu essen, sobald Sie einen Löffel davon genommen haben? Die wissenschaftliche Erklärung wird Sie überraschen!

Gesundheit

Experten raten, wie schnell nach dem Aufwachen man frühstücken sollte?

Das Frühstück gilt seit jeher als die wichtigste Mahlzeit des Tages, doch viele Menschen lassen es aus Zeitmangel, Unlust oder einfach aus Eile oft aus.

Lebensstil

Warum kennen die Japaner Fettleibigkeit nicht? Entdecken Sie 5 einfache Gewohnheiten, die schlank und gesund bleiben

Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Japaner für ihre Schlankheit und Langlebigkeit bekannt sind? Haben sie Geheimnisse, die wir in unserem Alltag umsetzen können?

Gesundheit

Rezept für Langlebigkeit: Was machen die Japaner anders, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben?

Wenn wir an ein langes Leben denken, sind die Okinawaner in Japan eine der ersten Gemeinschaften, die uns in den Sinn kommen. Diese Insellandschaft, die dafür bekannt ist, die größte Zahl Hundertjähriger auf der Welt zu haben, birgt Antworten, von denen jeder profitieren könnte. In Okinawa geht es nicht nur um ein langes Leben, sondern darum, auch im Alter ein Leben voller Gesundheit, Vitalität und Glück zu führen. Wie machen sie das?

Lebensstil

Was passiert, wenn eine Fliege auf Ihrem Essen landet? Versteckte Gefahr oder bloße Gerichtsbarkeit?

Fliegen sind nicht nur lästig, wenn sie zu Ihrem Essen fliegen, sie bringen auch viele Unannehmlichkeiten mit sich. Während Sie vielleicht denken, Sie könnten die Fliege einfach wegwischen und mit Ihrem Mittagessen weitermachen, erklären wir Ihnen, warum das keine so gute Idee ist. Wenn eine Fliege auf Ihrem Sandwich landet, passiert viel mehr als nur ein unangenehmes Summen.

Lebensstil

7 der giftigsten Produkte in Ihrem Kühlschrank, die nach Ablauf des Verfallsdatums tödlich sind, wir essen sie aber trotzdem häufig

Wir alle haben zu Hause Lebensmittel, die gelegentlich ablaufen, wir essen sie aber trotzdem. Wir denken oft: „Es ist noch in Ordnung“ oder „Es stinkt noch nicht“, aber in solchen Produkten kann sich ein stiller Feind verbergen – Bakterien, die wir mit bloßem Auge nicht sehen können, die uns aber ernsthaft vergiften können. Hier sind sieben der giftigsten Produkte, die wir in unserem Kühlschrank aufbewahren und die niemals nach Ablauf ihres Verfallsdatums gegessen werden sollten.

Gesundheit

Wie kann man Testosteron auf natürliche Weise steigern und wann ist es Zeit für Medikamente?

Wie kann man Testosteron auf natürliche Weise steigern?! Testosteron, das Hormon, das uns ab der Pubertät begleitet, ist für viele Dinge verantwortlich – von Gesichtsbehaarung über Muskelmasse bis hin zum „männlichen Gefühl“. Aber wussten Sie, dass sein Spiegel mit allem zusammenhängt, von der Stimmung bis zur Herzgesundheit? Bei über einer Million Suchanfragen auf TikTok zum Thema „Testosteron steigern“ ist klar, dass die Suche nach Möglichkeiten zur Steigerung des Testosteronspiegels ein heißes Thema ist. Kennen Sie wirklich alle Möglichkeiten – von natürlichen Methoden bis hin zu Medikamenten?

Gesundheit

So verlangsamen Sie das biologische Altern: Berühmter Guru für gesunden Lebensstil enthüllt Formel, die Sie 17 Jahre jünger macht

Möchten Sie die Zeit zurückdrehen und Ihr Alter verlangsamen? Gesundheitsguru Ben Greenfield behauptet, es sei möglich. Mit seinen innovativen Methoden und der Kombination aus altem Wissen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen reduzierte er sein biologisches Alter in nur drei Jahren um bis zu 17 Jahre. Sein Ansatz konzentriert sich nicht nur auf Bewegung und Ernährung, sondern bezieht auch emotionale und spirituelle Gesundheit mit ein.

Gesundheit

Vier Teesorten, die die Darmgesundheit verbessern und sich positiv auf die Leber und Bluthochdruck auswirken

Die moderne Lebensweise, die zu wenig Bewegung und falsche Ernährung einschließt, führt häufig zu Verdauungsproblemen. Obwohl wir uns zunehmend der Bedeutung eines gesunden Darmmikrobioms bewusst werden, vernachlässigen viele immer noch die Grundprinzipien eines gesunden Lebensstils. Glücklicherweise gibt es natürliche Lösungen, die unsere Gesundheit verbessern können – Tees sind eine davon. Wir stellen Ihnen vier Teesorten vor, die sich positiv auf Ihren Darm, Ihre Leber und sogar Ihren Blutdruck auswirken können. Dies sind vier Teesorten, die die Darmgesundheit verbessern und sich positiv auf die Leber und Bluthochdruck auswirken.

Gesundheit

Vielleicht sind Sie nicht dick, sondern nur kurvig: Schauen Sie sich den neuen ITZ Body Mass Index an, der Ihre Sicht auf Ihr Gewicht verändern wird

Der Body-Mass-Index (BMI) war viele Jahre lang der am häufigsten verwendete Indikator zur Beurteilung des Gewichts und der Gesundheit einer Person. Doch Experten weisen schon seit Längerem auf die Mängel hin. Obwohl er als einfache Methode zur Bestimmung von Übergewicht und Fettleibigkeit konzipiert wurde, berücksichtigt der BMI viele Faktoren, die sich auf die Gesundheit auswirken, wie Muskelmasse, Alter, Geschlecht und Körperform, nicht. Deshalb wird immer häufiger von einer Alternative gesprochen – dem Body Curvature Index (ITZ), der ein genauerer Indikator für gesundheitliche Risiken sein soll.

Gesundes Essen

Entdecken Sie den gesündesten Käse mit dem geringsten Fett: Aber kann man ihn essen?

Käse steht oft auf unserem Speiseplan, doch viele Menschen fragen sich, welche Sorte am gesündesten ist und welche am wenigsten Fett enthält. Es ist überraschend, dass es einen Käse gibt, der nicht nur fettarm ist, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet. Allerdings ist dieser Käse trotz seiner hervorragenden Eigenschaften für einen bestimmten Personenkreis unerwünscht. Wer kann es ohne schlechtes Gewissen genießen und wer sollte es meiden? Erfahren Sie alles über diesen gesündesten Käse und für wen er nicht zu empfehlen ist!

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