Haben Sie das Gefühl, immer „nervös“ zu sein? Dass Ihr Geist auf 100 Stunden pro Stunde rast und Sie sich erschöpft fühlen, bevor der Tag überhaupt richtig beginnt? Ihr Feind ist nicht nur ein hektischer Zeitplan, sondern auch das Hormon Cortisol, das echtes Chaos im Körper verursachen kann.
