Lebensmittel

Was essen an heißen Sommertagen?

In diesen Tagen scheint der Sommer in vollem Gange zu sein. Doch hohe Temperaturen haben auch ihre Nachteile. Übermäßige Hitze belastet den Körper stark und kann unter anderem zu Reizbarkeit, Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche führen. Essen und Trinken spielen eine große Rolle dabei, unseren Körper auf eine gesunde Temperatur abzukühlen. Hier finden Sie Tipps, was Sie an diesen heißen Tagen essen können und welche Vorteile diese Kost bietet.

Schönheit

Ist das das zentrale Ernährungsprinzip für einen schlanken Körper?

Einige argumentieren, dass das 80/20-Prinzip der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer schlanken Linie ist. Es ist eine einfache Änderung des Lebensstils, die zu einer leichteren Aufrechterhaltung einer schlanken Figur führen kann und eine ideale Wahl für alle ist, die sich nie mit strengen und vor allem starren Diäten „befassen“ möchten.

Schönheit Gesundes Essen

3 wichtige Ernährungstipps für ein gesundes Leben

Obwohl wir uns gesund ernähren wollen, wissen wir in der Flut von Ernährungsregeln, diversen Diäten und strengen Diäten manchmal nicht mehr, was wirklich funktioniert. Um der Ernährungsverwirrung ein für alle Mal ein Ende zu bereiten, haben wir aus der Mottenkugel 3 wichtige Ernährungstipps für ein gesundes Leben geholt, die wir vielleicht schon vergessen haben...

Kulinarisch

Lucky Iron Fish Nahrungsergänzungsmittel - ein "eiserner" Fisch, der Leben rettet

Wussten Sie, dass Eisenmangel die häufigste Ernährungsstörung ist und dass eine der häufigsten Ursachen für Müdigkeit Anämie ist? Umso erschreckender ist die Tatsache, dass weltweit 3,5 Milliarden Menschen an Eisenmangel leiden. Für die meisten davon sind Ersatzstoffe entweder nicht verfügbar oder zu teuer. Nun, dank der Lucky Iron Fish-Erfindung des kanadischen Arztes Christopher Charles ist das nicht mehr der Fall, und Anämie könnte bei den Fischen der Vergangenheit angehören.

Kulinarisch

Pre- und Post-Workout Mahlzeiten, die für optimalen Erfolg sorgen

Angemessene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind zwei Schlüsselfaktoren, die zu optimalen Ergebnissen unseres Trainings beitragen. Daher müssen wir auf dem Weg zum angestrebten sportlichen Ziel darauf achten, dass wir vor und nach dem Sport Lebensmittel zu uns nehmen, die den Bedürfnissen unseres Körpers entsprechen.

Schönheit

Schönheitsgeheimnisse von Marilyn Monroe

Wir präsentieren die Schönheitsgeheimnisse einer der berühmtesten Schönheitsikonen aller Zeiten – Marilyn Monroe.

Kulinarisch Gesundheit

Sommernahrung für gutes Aussehen und ausgezeichnetes Wohlbefinden

Wir präsentieren köstliche Speisen, die neben Frische und gutem Geschmack auch für einen flachen Bauch sorgen. Wer möchte nicht gerne gutes Essen genießen und seinem Körper und seinem hervorragenden Wohlbefinden etwas Gutes tun?

Kulinarisch Gesundheit

Wie man das perfekte Rührei macht

Ein richtig gekochtes Rührei oder pochiertes Ei ist eine einzigartige kulinarische Leistung, da es weich und das Eigelb im Inneren noch flüssig sein muss. Aufgrund der scheinbar (zu) anspruchsvollen Zubereitung verzichten viele Menschen lieber auf die interessante Technik der Eierzubereitung und verpassen so die Gelegenheit für eine äußerst schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit. Für alle, die sich trotzdem in der Küche versuchen möchten, haben wir eine einfache Anleitung vorbereitet, die mit Sicherheit zu außergewöhnlichen Ergebnissen führen wird.

Erziehung

BoobeeFoodee – Gourmetessen für Kleinkinder

Zuerst war es die Idee einer Mutter, die andere Mütter inspirierte, und BoobeeFoodee, eine Online-Ecke, die sich der Haute Cuisine für kleine Füße widmet, wurde zum Leben erweckt. Die Website hat auch eine Schwester in Buchform bekommen.

Kulinarisch Gesundheit

Die 20 besten Weine dieses Jahres

Wir veröffentlichen die Namen der 20 besten Weine, die sich auch Normalsterbliche leisten können.

Schönheit

Bestseller-Bücher über die Ernährungsstrategie der Zona-Diät

Die weltweit erfolgreiche Ernährungsstrategie Zona, die eine revolutionäre Art der Ernährung bringt, mit der Sie leicht überschüssiges Fett verlieren, das Altern verlangsamen, das Immunsystem stärken und Ihre körperliche und metabolische Leistungsfähigkeit steigern können, ist auch in Slowenien angekommen.

Kulinarisch

Bist du bereit für eine vegane Herausforderung?

Die zweite Simple Vegan Challenge begleitet Einzelpersonen einen Monat lang durch ihre vegane Erfahrung.

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