Bewegung soll abwechslungsreich und immer effektiver werden. Einige erreichen dies mit zusammengesetzten Übungen, bei denen sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren, während andere auch Unterwasserrad fahren, um die Kalorienverbrennung zu erhöhen. Aber ein Gerät namens Elevation Training Mask bringt die Effektivität des Trainings auf eine ganz neue Ebene. Wie? Indem die Bedingungen in großen Höhen nachgebildet werden, wo die Luft dünner ist.
