persönliches Wachstum

6 negative Überzeugungen, die Ihre Karriere blockieren

Wir sind uns alle einig, dass die Arbeit ein wichtiger Teil unseres Lebens ist, der erfüllend sein kann, uns aber auch mit Sorgen und negativen Gefühlen erfüllen kann. Deshalb ist es sehr wichtig, sich für den richtigen Beruf zu entscheiden und keine weniger befriedigende Stelle anzunehmen, sondern sich zu bemühen, einen Arbeitsplatz zu finden, der besser zu einem passt.

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15 Lebenswahrheiten: Wenn du sie verinnerlichst, verändert sich dein Leben zum Besseren

Stelle dich ihnen und du wirst deinen Weg zum Glück finden! Glück erfordert ständige Anstrengung, Arbeit an sich selbst und die Notwendigkeit, in Harmonie mit sich selbst und allen um Sie herum zu leben.

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5 Schritte, um es anderen leichter zu machen, Grenzen zu setzen

Grenzen setzen ist wichtig in persönlichen Beziehungen. Während dies für einige egoistisch erscheinen mag, kann die Reaktion der anderen Person unangenehme Gefühle in Ihnen auslösen, dass Sie möglicherweise etwas falsch gemacht haben. Aber das Setzen von Grenzen ist eine wichtige Fähigkeit, die sicherstellt, dass Sie wissen, wie Sie auf sich selbst aufpassen, sich schützen und sich selbst an die erste Stelle setzen.

Eine Alternative

Unentschlossenheit ist eine Chance für kluge Entscheidungen!

In einem Café überlegt man, was man bestellt, will in den Urlaub fahren, kann sich aber nicht entscheiden, wohin.. Während einige sich in Sekundenschnelle entscheiden, kämpfen andere mit verschiedenen Optionen. Unentschlossenheit gilt als unerwünschte Eigenschaft, aber Untersuchungen zeigen, dass sie zu klügeren Entscheidungen führen kann.

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Erinnerungen zum Lesen, wenn Sie eine toxische Beziehung verlassen

Die negativen Dinge, die sie über dich gesagt haben, waren nicht wahr. Auch wenn diese Person für immer aus deinem Leben verschwunden ist, kannst du nicht mit einem Zauberstab all die Dinge vergessen, die sie zu dir gesagt hat und wie schlecht du dich dabei gefühlt hast.

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Karriere oder ruhiges Leben: So wissen Sie, was Sie wirklich wollen

Uns werden unterschiedliche Lebenswege angeboten: vom Aufstieg auf der Karriereleiter bis hin zu einem ruhigen Leben im Einklang mit der Natur. Finanzielle Sorgen und die sich ständig verändernde Welt können dazu führen, dass wir uns komplett verlieren und nicht mehr wissen, welcher Lebensweg uns zum größten Glück führen würde. Deshalb haben wir gefragt, was Experten denken: Wie kann man am besten wissen, was man im Leben will?

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Die Erfolgreichsten geben nicht auf, auch wenn sie tausendmal scheitern!

Hören Sie auf, Scheitern als etwas Negatives zu betrachten. So tun, als wäre die Welt untergegangen, wenn etwas nicht so läuft, wie man es sich erhofft hat. Warum?

Partnerschaft

Wenn Sie möchten, dass sie zusammen bleiben, geben Sie Ihrem Partner mehr als nur das Minimum

Sieh es nicht als selbstverständlich an. Du verdienst mehr. Versetzen Sie sich in seine Lage.

Partnerschaft

Abschluss unseres Kapitels...

Trennungen sind hart. Vor allem, wenn die Geschichte mit jemandem endet, von dem wir dachten, er würde bei uns bleiben, bis….

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Wie kann das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs unseren Tag verbessern?

Meistens danken wir anderen Menschen für ihre Dienste oder Unterstützung, und dies wird als eine sehr verbreitete Geste angesehen. Wann haben Sie das letzte Mal einer „höheren Macht“ oder sich selbst für die schönen Dinge gedankt, die Ihnen widerfahren sind, für die gelernten Lektionen und die kleinen Dinge, die Ihren Tag schöner gemacht haben? Ein kleines Notizbuch, ein Stift und darüber nachzudenken, wofür man heute dankbar ist, kann einen enormen Einfluss auf die psychische Gesundheit und Lebensqualität haben – all dies lässt sich ganz einfach in wenigen Minuten in den Alltag integrieren.

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5 Gründe, warum das Wort „NEIN“ keine Schuldgefühle hervorrufen sollte

Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie an einer Aktivität nicht teilnehmen wollten oder Ihnen eine Situation nicht gefallen hat, Sie aber aus Schuldgefühlen nicht „nein“ sagen konnten? Hattest du Angst, dass Freunde oder Kollegen dich ärgern würden bzw sie so zu verletzen? Nun, Sie müssen erkennen, dass das Wort "Nein" manchmal der Schlüssel zu Ihrer psychischen Gesundheit ist und dass die Menschen Sie viel mehr respektieren werden, wenn Sie in der Lage sind, ihnen emotionale Grenzen zu setzen. Wir haben für Sie 5 Gründe vorbereitet, warum das Wort „nein“ kein Schuldgefühl hervorrufen sollte.

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Was tun, wenn Sie nur negative Szenarien in Ihrem Kopf sehen

Negative und obsessive Gedanken stellen eine der größten Blockaden dar. Wenn wir in unseren Köpfen negative Szenarien von zukünftigen Ereignissen entwerfen, die nicht eingetreten sind und wir nicht wissen, ob sie überhaupt eintreten werden, steht unser Körper unter Stress, unsere Gedanken schweifen ab.

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