Schlaf ist Schnaps, sagt man. Und wahrscheinlich haben wir alle die gleiche Predigt von unserer Mutter bekommen, als wir klein waren, dass Schlaf wichtig ist. Stimmt, aber damals stieß es auf taube Ohren, obwohl wir es jeden Morgen vor der Schule bereuten, zu spät ins Bett gegangen zu sein. Nun, die meisten von uns trugen diese Gewohnheit bis ins Erwachsenenalter. Weder das Gähnen, noch die Augenringe, noch der Mangel an Energie belehrten uns. Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Schlafmangel zu Krankheiten, Fettleibigkeit und sogar Trunkenheit führt?
schlafen
Die Nacht hat ihre Kraft. Dunkelheit ist wie magischer Sternenstaub, es ist die Zeit, wenn Kinder von zu Hause weglaufen, wenn Ausreißer sich wieder bewegen, wenn das Leben unter der Bettdecke zum Leben erwacht, wenn Mädchen ihre Jungfräulichkeit verlieren, wenn Jungen in Schwierigkeiten geraten, wenn ungezogene Gedanken zum Leben erwachen, wenn wir schlafen oder in den Himmel träumen, wenn wir die Momente zählen und wenn wir Zeit für uns selbst haben. Kein Wunder, dass intelligente Menschen sie zu sich genommen haben und ihre Gesellschaft lieben.
Wir alle wissen, dass wir einen großen Teil unseres Lebens mit Schlafen verbringen. 26 Jahre um genau zu sein. Rechnet man dazu noch die Vorbereitungen für den Besuch des „Slafonja-Dorfes“ hinzu, dann bleibt die Zahl bei 33 stehen. Deshalb ist es ein wenig überraschend, dass wir auf unterschiedliche Weise jeden Puls des Lebens beobachten, wenn wir wach sind, während wir in der Nacht sind bleibt ein grauer Fleck. Aber der Misfit Beddit Schlafmonitor hat es sich zur Aufgabe gemacht, das zu ändern, alle Rätselraten zu beenden und Ihr Bett in ein intelligentes Bett zu verwandeln.
Die frisch geröstete Up Coffee-App von Jawbone ist ein unverzichtbares Gerät auf dem Smartphone eines jeden Kaffeeliebhabers, da sie die Menge an Koffein im Körper sorgfältig verfolgt und wie eine Kaffeemühle diese groben Zahlen in feine Daten zermahlt, die Aufschluss darüber geben, wie es wirkt sich auf den Schlaf aus.
Frühstück zum Abendessen? Natürlich müssen wir das Frühstück gegen das Abendessen tauschen, denn eine Tasse Haferflocken mit Mandeln und einer Banane ist eindeutig die beste Kombination im Kampf gegen Schlaflosigkeit.
Wir präsentieren die Schönheitsgeheimnisse einer der berühmtesten Schönheitsikonen aller Zeiten – Marilyn Monroe.
Angenehmer und ausreichend Schlaf ist das Wichtigste in unserem Leben. Die Wahl eines schönen Pyjamas macht die paar verträumten Stunden am Tag noch schöner.
George Ferrandi ist eine New Yorker Künstlerin, die die Reaktionen der Menschen einfangen wollte, wenn sie sich auf die Schultern von Passanten lehnt.
Auch Kleinkinder brauchen weiche und lustige Bettwäsche zum Faulenzen, Lesen und Schlafen.