Im schnelllebigen digitalen Zeitalter, in dem wir leben, ist es kein Geheimnis, dass soziale Medien zu einem festen Bestandteil unseres Alltags geworden sind. Wir nutzen sie, um mit Freunden und Familie in Kontakt zu treten, unsere Gedanken auszutauschen und über die neuesten Nachrichten und Trends auf dem Laufenden zu bleiben. Doch was als praktisches Kommunikationsmittel begann, hat sich inzwischen zu einer potenziellen Sucht entwickelt, die unser geistiges und emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen kann.
