Ihr bester Freund sorgt nicht nur dafür, dass Ihnen nie langweilig wird und Sie Spaß am Leben haben, sondern leistet auch einen wichtigen Beitrag zu Ihrem gesunden Leben. Das ist jetzt wissenschaftlich bewiesen!
Besten Freunde Wir nehmen die Figuren in unserem Leben manchmal als selbstverständlich hin – schließlich werden sie seltener als Prinzen auf einem weißen Pferd (obwohl sie zweifellos oft kostbarer sind) in Liedern, Literatur und anderen Formen der Kunst besungen. Aber jetzt ist sogar bewiesen, dass sie für deine Gesundheit eine Rolle spielen eine sehr wichtige Rolle.
Forschung, veröffentlicht in Child Development, zeigte, dass Freunde dazu beitragen zu guter Laune und Wohlbefinden. Beste Freunde, zu denen bereits in der Kindheit Bindungen geknüpft werden, spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben, sie sollen sogar maßgeblich zu unserem beitragen psychische Gesundheit im Erwachsenenalter.
Die Forschung basierte auf den psychischen Gesundheitsdaten von 169 verschiedenen Teilnehmern unterschiedlichen Alters (16 bis 25). Die Befragten wurden gebeten, ihren besten Freund zu beschreiben. Wissenschaftler fanden heraus, dass bei 25-Jährigen, die als Teenager enge Freundschaften hatten, weniger soziale Ängste und dass das Selbstwertgefühl dieser Personen gesteigert wird. Sie zeigten auch weniger Depressionssymptome.
Die Forschung untersuchte auch Qualität und nicht die Anzahl der Freundschaften. Junge Menschen, die ihre Freundschaften geschlossen haben über soziale Netzwerke und wenn ihnen solche "Freundschaften" wichtiger erschienen als echte, zeigten sie in späteren Jahren mehr soziale Angst.
Jetzt weißt du, warum es gut ist, einen besten Freund zu haben, der wirklich, wirklich wertvoll ist. Also gib ihnen diesen Artikel und es noch heute große Umarmungen!
