Machen Sie hausgemachte Energiekugeln, die ein großartiger Ersatz sind, wenn Sie sich nach etwas Süßem sehnen.
Wenn Sie sich entschieden haben, keine Süßigkeiten mehr zu essen, sind sie es hausgemacht Energiekugeln eine großartige Lösung, wenn es eine Krise gibt. Sie sind einfach zuzubereiten, ein Verbündeter gegen plötzliche Hungerattacken und hilfreich, wenn man ein paar Kilo abnehmen möchte.
Sie benötigen Energiekugeln Rosinen, Datteln und Mandeln, alle in gleichen Mengen. Die letzten beiden Zutaten sind die Basis und die Rosinen Sie können durch andere getrocknete Früchte ersetzen. Geben Sie alle drei Zutaten in einen Mixer und lassen Sie die Maschine laufen etwa 30 Sekunden. Dann die Mischung auf der Lebensmittelfolie verteilen und Kugeln formen. Rette sie im Gefrierschrank, da sie bis zu ein paar Wochen gut sind. Auf Wunsch können Sie auch Kugeln hinzufügen Zimt, dunkle Schokoladenstücke, Kakao oder Kokosnuss.
