Zu oft tragen Menschen Stress als Zeichen der Ehre und Demut, wenn wir damit „prahlen“, wie wenig Schlaf wir letzte Nacht hatten, was für ein arbeitsreiches und arbeitsreiches Wochenende wir hatten und wie beschäftigt wir sind, dass wir uns noch keinen Urlaub leisten können . Dieser Lebensstil scheint epidemische Ausmaße angenommen zu haben. Einige Experten glauben, dass unsere enge Beziehung zu Stress teilweise unsere eigene Schuld ist. Tatsächlich sind viele von uns stresssüchtig. Gehören Sie zu den Menschen, die von Stress betäubt werden?
Stresssüchtige sollen nach möglichst vielen Möglichkeiten Ausschau halten, um Termine zu verpassen oder sich auf anstehende Arbeitsverpflichtungen zu freuen, als wären es Zigaretten, Kaffee, Alkohol oder Drogen. Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, diese ungesunde Beziehung zu beenden. Wie bei allen Süchten besteht der erste Schritt darin, dass der Süchtige es zugibt.
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"Hit" von Stress
Stress ist ein biologischer Prozess, der sich entwickelt hat, um uns zu helfen. Hormone, wenn sie sind Adrenalin und Cortisol, werden abgesondert, wenn wir uns in gefährlichen Situationen befinden. Aber die Dinge werden kompliziert, wenn beide Hormone für lange Zeit in unserem Körper vorhanden sind. Chronischer Stress sorgt dafür, dass sowohl Adrenalin als auch Cortisol weiterhin im Körper zirkulieren. Nicht nur das es zerstört unser Haar, unsere Haut, unser Herz und unser Verdauungssystem, sondern macht uns auch süchtig - und das wollen wir auch weiterhin tun.
Um all die Verpflichtungen zu bewältigen und somit Langeweile bei der Arbeit zu vermeiden, befinden wir uns in einer Phase der Sehnsucht nach zusätzlichen Beschleunigungen durch Adrenalin und schaden unserem System noch mehr.
Ebenfalls Unternehmen fördert solche Abhängigkeiten. Wir alle haben Freunde, die die ganze Zeit „beschäftigt“ oder sogar „verrückt beschäftigt“ sind. Es ist in unseren Köpfen „beschäftigt“ entspricht „wichtig“, und darüber hinaus sorgen smarte Geräte dafür, dass wir immer auf dem Laufenden sind, egal ob beim Abendessen oder im Urlaub.
Natürlich dürfen wir nicht vergessen Geld. Unser eigener Wert wird in Euro und in der Gesellschaft gemessen, in der wir gelten so viel wert wie unser Portemonnaie wiegt, wir Menschen strengen uns immer mehr an.
Im Kern dieser Sucht gibt es jedoch auch ein Problem Widerstand gegen die Arbeit an sich selbst, auf tieferen und persönlicheren Ebenen. Wenn wir uns mit so viel Arbeit wie möglich beschäftigen, brauchen wir uns keine Gedanken über größere und persönliche Themen oder Probleme zu machen. Und das ist ein guter Indikator dafür, was wir Menschen zu vermeiden in der Lage sind.
