Die Bergsaison ist in vollem Gange und es gibt einige Tipps für Sie, die Ihnen den Weg in die Berge erleichtern werden. Wandern ist eine hervorragende Aktivität, die obendrein unvergessliche Erinnerungen schafft, aber nur dies erfordert bestimmte Vorbereitungen und Anweisungen, die für Ihre Sicherheit unterwegs wichtig sind.
Nach den Empfehlungen Bergsteigerverband Sloweniens Es ist notwendig, sowohl auf Ihre Sicherheit als auch auf die Sicherheit Ihrer Mitreisenden zu achten.
Foto: Marc Rafanell/Unsplash
Wandern und Bergsteigen sind Ausdauersportarten, die das Herz belasten und die Durchblutung fördern, daher müssen Wanderer und Bergsteiger gesund sein und ihre Fähigkeiten realistisch einschätzen können. Hetzen Sie überhaupt nicht, wählen Sie beim Gehen ein solches Tempo, dass niemand in der Gruppe ins Stocken gerät. Stürze durch Ausrutschen oder Stolpern sind die häufigsten Unfallursachen.
Tipps für einen sicheren Wanderweg, die gut zu befolgen sind:
- Steigen Sie nach Möglichkeit nicht alleine oder getrennt von der Gruppe auf den Berg.
- Teilen Sie Ihrer Familie oder Ihren Freunden mit, wohin Sie gehen und wann Sie voraussichtlich zurückkommen.
- Wenn Sie in einer Gruppe von Wanderern sind, passen Sie sich immer den weniger Fitten an.
- Tragen Sie sich in den Berghütten immer in das Gästebuch ein.
- Fragen Sie und finden Sie heraus, wohin Sie gehen, planen Sie Ihre Route und Richtung.
- Überprüfen Sie vor Ihrer Abreise immer die Wettervorhersage und nehmen Sie warme Ersatzkleidung und eine Mütze mit, um sich vor möglichem Regen und Wind zu schützen.
- Nehmen Sie eine Taschenlampe, Streichhölzer und eine Kerze mit.
- Tragen Sie immer ein kleines Erste-Hilfe-Set bei sich (inklusive Sonnencreme und Insektenspray).
- Halten Sie sich an markierte und Wanderwege.
- Nehmen Sie auf jeder langen Reise eine Bergkarte mit.
- Haben Sie feste und bequeme Schuhe mit gerippten Gummisohlen.
- Haben Sie eine komplette Bergausrüstung dabei - Stöcke, Helm, Kompass, GPS.
- Machen Sie regelmäßig Pausen.
- Essen und Trinken mitnehmen.
- Respektiere die Natur und die Umwelt, also hinterlasse keinen Müll in der Natur, erschrecke keine Tiere oder zerreiße Pflanzen
Allen voran eine gute und sichere Fahrt, und natürlich genießen Sie die Schönheit der Natur.
