Vertrauen ist der Schlüssel zum Glück! Unsichere Menschen zweifeln immer an sich und ihrem Selbstbild. Das Leben und die Umgebung erkennen dies oft und nutzen solche Menschen aus. Selbstbewusstsein wird von frühester Kindheit an aufgebaut und verleiht später im Leben Flügel, weil es Vertrauen in sich selbst und seine Fähigkeiten ausdrückt. Wenn sie diese Fähigkeiten nicht haben, können sie Probleme mit sich selbst und in ihrer Beziehung zu anderen Menschen haben.
Ein Mangel an Selbstvertrauen äußert sich in Einstellung, Verhalten und Körpersprache sowie durch das Aussprechen bestimmter Sätze und Wendungen.
"Es tut mir leid, dass ich dich störe..."
Die Verwendung dieses Satzes gibt der anderen Person die totale Kontrolle über dich. Wenn du denkst, dass es nicht der richtige Zeitpunkt ist, etwas zu tun oder zu sagen, sage, dass du mit jemandem sprechen möchtest, wenn er mehr Zeit hat.
"Es tut mir leid."
Starke Menschen, die voller Selbstvertrauen sind, geben falsche Handlungen und Entscheidungen zu, also haben sie kein Problem damit, das Wort zu sagen "Es tut mir leid", das vielen so schwer von der Zunge zu rollen ist. Weniger selbstbewusste Menschen neigen dazu, den Satz „Es tut mir leid“ zu verwenden. Versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie oft Sie sich am Tag für etwas entschuldigen. Tut es dir wirklich leid? Hast du etwas getan oder gesagt, was dir leid tun sollte? In den meisten Fällen wird die Antwort negativ sein. Überlegen Sie also beim nächsten Mal, bevor Sie sich entschuldigen, genau, ob es wirklich nötig ist.
"Ich bin besorgt."
Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, haben die Angewohnheit, diesen Ausdruck zu verwenden, wenn sie zu besorgt sind. Das Ausdrücken von Besorgnis zeigt an, dass sie ein negatives Ergebnis fürchten und möglicherweise zu viel nachdenken. Damit zeigen sie, dass sie nicht nach einer Lösung suchen, sondern sich auf das Problem konzentrieren. Bevor Sie sich also das nächste Mal bei jemandem darüber beschweren, dass Sie sich Sorgen machen, überlegen Sie, ob die Situation wirklich besorgniserregend ist, und äußern Sie es dann völlig neutral, ohne in Panik zu geraten, da Sie sonst den Eindruck erwecken, dass Sie sich den Problemen nicht stellen können.
"Ich werde es tun."
Erfolgreiche Menschen sind die Ersten, die helfen und tun, was sie können, damit etwas funktioniert. Aber wenn Sie sich freiwillig für alles engagieren, vom Kaffeekochen bis hin zu anderen kleinen Jobs, erwecken Sie den Eindruck, dass Sie wahrscheinlich in einer unbedeutenden Position sind. Seien Sie ein Teamplayer, aber springen Sie nicht in jedem Moment für jede Aufgabe ein.
"Ich wollte nur..."
Sätze sagen wie "Ich brauche eine Minute deiner Zeit...", "Ich wollte nur...", sie werten ab, was du denkst und sagst.
"Es ist nur eine Idee, aber..."
Wenn Sie einen Vorschlag, eine Idee oder etwas haben, das Sie beunruhigt, dann sagen Sie es. Schrumpfen Sie nicht mit "Ich habe gerade...".
„Wenn es in Ordnung ist, hättest du etwas dagegen, wenn …“
Die Bitte um Erlaubnis, etwas zu fragen, mindert die Bedeutung Ihrer Person und Ihrer Arbeit sowie den Wert dessen, was Sie brauchen. Auf diese Weise öffnen Sie Kollegen und Vorgesetzten die Tür, Sie direkt abzulehnen, und Sie erhalten nicht einmal eine Chance, die Probleme zu lösen. Wenn Sie also eine vernünftige Bitte haben, seien Sie authentisch und zeigen Sie Ihr Selbstvertrauen. Auch wenn Sie mit Ihrem Chef sprechen. Verwenden Sie keinen „schwachen Ton“, um anzudeuten, dass Sie Hilfe benötigen. Seien Sie stark und argumentieren Sie, erklären Sie, was und warum Sie etwas brauchen, und Sie werden höchstwahrscheinlich gehört.
"Ich glaube / ich denke / ich denke, dass ..."
Das sind Worte, die Ihre Aussagen abschwächen und den Eindruck erwecken, dass es so ist "nur" deine meinung nicht fakten. Indem Sie diese Wörter verwenden, reduzieren Sie die Bedeutung dessen, was Sie sagen möchten.
