Einleitung: Wie oft wurde Ihnen beigebracht, dass Schweigen Stärke zeigt? Ja, wenn Ihnen jemand wehtut, sollte Ihre Reaktion ruhig, würdevoll, fast heroisch sein? Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass das nicht immer richtig ist? Dass man nicht immer der „größere Mann“ sein muss, wenn das Herz bis zum Schmerz rast. Dass Sie das Recht haben zu kämpfen, zu schreien und Respekt einzufordern. Das ist vielleicht ein neuer Gedanke für Sie, aber... probieren Sie es mal aus. Geben Sie Ihrer Wut eine Stimme, geben Sie Ihrem Schmerz eine Form.
Das Leben überzeugt uns davon, dass wir ständig den Frieden bewahren müssen. „Reagieren Sie nicht“, sagten sie. „Sei ein besserer Mensch“, wiederholten sie immer wieder, als ob das der einzige Weg wäre, seinen Wert zu bewahren. Aber mit dieser Nachricht stimmt etwas furchtbar nicht. Schweigen ist nicht immer eine Tugend, besonders wenn Ihre Gefühle mit Füßen getreten werden. Wenn jemand deine Grenzen überschreitet, erhebe dich. Kein Zusammenbeißen der Zähne mehr, kein Nachgeben mehr für den „Frieden“. Genug ist genug.
Wir befinden uns oft in Situationen im Leben, in denen von uns erwartet wird, dass wir Dinge an uns vorbeiziehen lassen – wie Wasser über einen Stein. „Ah, was wirst du tun“, sagen sie. „Wir alle machen Fehler.“ Aber wer hat ihnen das Recht gegeben, zu entscheiden, wann mein Schmerz gerechtfertigt ist? Warum sollte ich mich immer in die Rolle desjenigen versetzen, der alles verschlingt, während andere den Trost meines Schweigens genießen?
Wenn Ihnen jemand wehtut, verdienen Sie es, Ihre Stimme über Höflichkeit zu stellen. Manchmal ist es in Ordnung, Freundlichkeit gegen Härte einzutauschen, wenn Sie eine Grenze setzen. Warum? Weil Ihre Würde nicht zur Verhandlung steht. Der „größere Mann“ zu sein kann extrem anstrengend sein, wenn von einem ständig erwartet wird, dass man gibt und verzeiht. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und überlegen Sie: Lohnt es sich?
Ich erinnere mich an den Moment, als ich mich zum ersten Mal entschied, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Es war fast befreiend. Meine Stimme, die zuvor irgendwo tief in mir eingeschlossen war, fand plötzlich ihren Weg. Und er war nicht still. Es war kraftvoll, weil es den Schmerz zum Ausdruck brachte, der sich über die Jahre angesammelt hatte. Vielleicht war meine Antwort zu grob, zu intensiv für jemanden, der nur ein weiteres leises „Es ist okay, mach dir keine Sorgen“ erwartete. Aber es war nicht richtig. Und ich hatte genug.
Verstehen Sie mich nicht falsch – ich befürworte keine ständigen Konflikte oder Wutausbrüche. Weit gefehlt. Aber mein Punkt ist, dass Sie es nicht verdienen, immer die Person zu sein, die Dinge unter den Teppich kehrt, während Sie innerlich brodeln. Sie verdienen es, gehört zu werden. Sie verdienen es, Ihr Herz und Ihre Seele zu schützen, auch wenn das bedeutet, dass Sie eines Tages in den Augen derjenigen, die von der Wahrheit verletzt werden, als „schlechter Mensch“ angesehen werden.
Oft habe ich darüber nachgedacht, was passiert wäre, wenn ich geschwiegen hätte. Wäre es einfacher? Würdest du mehr Freunde behalten? Vielleicht. Aber die Freundschaften, die nur überlebten, weil ich immer den besseren Menschen spielte, waren keine Freundschaften, die ich behalten wollte. Es waren toxische Beziehungen, in denen eine Person ständig nahm und die andere gab. An gegenseitiger Vergebung ist nichts auszusetzen, aber wenn Ihnen jemand wiederholt auf die Füße getreten ist, hat es keinen Sinn, auf eine Entschuldigung zu warten, die nie kommt.
Deshalb sage ich dir: Wenn du verletzt bist, nimm nicht immer den einfachen Ausweg. Manchmal ist es schwieriger zu schreien und die Zähne zu zeigen, aber das ist dein gutes Recht. Lassen Sie nicht zu, dass sie Ihnen unter dem Deckmantel des „Friedens“ Ihre Würde nehmen. Du bist wichtig. Ihre Grenzen sind wichtig. Und wenn das ein bisschen Chaos erfordert, dann sei es so.
Wenn Sie also das nächste Mal jemand über den Rand drängt, spielen Sie nicht immer schweigend den Helden. Sagen Sie Ihre Meinung, schreien Sie Ihre Meinung. Denn manchmal, wenn man den „höheren Weg“ ablehnt, findet man wirklich nur seinen eigenen Weg.
