Wie kannst du dich gegen die negativen Worte anderer Menschen wehren! Wie reagiert man auf eine Beleidigung? Wenn Sie jemand mit Worten verletzt, tun Sie Folgendes!
Warum tun dir Beleidigungen weh und wie reagierst du richtig darauf?
Jede negative Meinung, die dir jemand gibt, kann dich aus dem Gleichgewicht bringen. Aber wussten Sie, dass alles von unserem emotionalen Zustand, unserer Situation, unserer Einstellung und unseren Umständen abhängt? In einigen Fällen können sie Sie auf die gleiche Weise betreffen - ein Kommentar einer unbekannten Person in sozialen Netzwerken, Worte eines Nachbarn auf dem Flur oder die Worte einer nahestehenden Person.
Wenn Menschen mit Beleidigungen konfrontiert werden, sind ihre ersten Reaktionen negative Emotionen, meist Traurigkeit und Wut. Wie überall im Leben spielt das Selbstbewusstsein eine große Rolle. Wenn Sie an sich selbst zweifeln, besteht ein größeres Risiko, dass Sie es schwerer haben, sich ihnen zu stellen.
Wie reagiert man auf Beleidigungen?
Psychologen glauben, dass Beleidigungen nicht beantwortet werden sollten. Die Person, die versucht, Sie zu beleidigen, steckt gerade in großen Schwierigkeiten. Sie drückt nur einige ihrer Traumata und schlechten Erfahrungen aus, dies ist vielleicht eine vertraute Art, auf sie aus der Vergangenheit zu reagieren. Sein eigener Schmerz manipuliert sie.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Beleidigungen für viele Menschen einfach ein falscher Weg sind, mit ihrem Schmerz und ihren Gefühlen umzugehen. Deshalb verstecken sich immer mehr Menschen hinter verschiedenen Profilen und schreiben negative Kommentare. Beleidigungen zu schreiben ist eine toxische Angewohnheit, die dazu führt, dass sich die Person, die sie beleidigt, für einen Moment besser fühlt, sich dann aber der dunklen Seite und unterdrückten Emotionen stellt.
Wenn dich jemand beleidigt, ist es am besten, so auf Beleidigungen zu reagieren:
Nimm sie nicht persönlich
Die beleidigende Person ist höchstwahrscheinlich in ihre eigenen traumatischen Emotionen eingetaucht. Alles, was er sagt, hat nichts mit dir zu tun. Sie müssen verstehen, dass die Person, die Sie mit Beleidigungen angegriffen hat, Sie nicht als Feind sieht, er sieht in Ihnen eine alte Erfahrung. Du musst verstehen, dass es nicht um dich geht, sondern um sie.
Arbeite an dir selbst
Bemerken Sie eine erhöhte Empfindlichkeit und eine scharfe Reaktion auf Beleidigungen? Analysiere deine Vergangenheit. Wenn Sie diese Beleidigungen sofort in unangenehme Emotionen schieben, werden Sie unwohl. Schauen Sie sich Ihren Lebensweg an und Sie werden ähnliche Geschichten sehen, wenn Sie ähnliche Emotionen erlebt haben. Überwinde deine alten Traumata, damit sie sich nicht mehr in dir manifestieren. Dies ist das beste Präparat zum Schutz vor toxischen Menschen.
Versuchen Sie, sich zu beruhigen
Beleidigungen lösen in Ihnen Wut aus, die ein akutes Verlangen nach Konflikten hervorruft. Versuchen Sie, in jeder Situation ruhig zu bleiben. Halte dich von der Person fern, die dich beleidigt, rede nicht zurück. Drücken Sie Ihre Wut aus, indem Sie zum Beispiel gehen oder in ein Kissen schreien – lassen Sie die Wut aus sich heraus. So können Sie schnell mit negativen Emotionen umgehen und werden den Rest des Tages nicht mehr an diese Situation denken. Finde die richtige Entspannungstechnik, die dir helfen kann, Frieden zu finden.
Sprechen Sie nicht mit der Person, die Sie beleidigt
Es besteht eine große Versuchung, auf jemanden zu reagieren, der Ihnen schlechte Dinge sagt, aber revanchieren Sie sich nicht mit Beleidigungen oder negativen Tönen. Halten Sie in diesem Moment einen Zustand von Glück, Liebe und Freude in sich selbst aufrecht, und negative Schwingungen werden Sie nicht beeinflussen können.
Versuchen Sie, etwas mehr hinter der Beleidigung zu sehen
Eine Beleidigung, wenn sie von nahen Menschen ausgesprochen wird, kann auch ein Hilferuf sein. Viele Menschen, die angespannt und gestresst sind, streiten sich zuerst, beleidigen sie, aber in Wirklichkeit brauchen sie Ihre Hilfe und Ihr Gespräch. Wenn jemand, der Ihnen nahe steht, Sie beleidigt, fragen Sie ihn, warum er sich so verhält, wie er ist, und ob es ein tieferes Problem gibt.
Wenn es in Ihrem Umfeld eine Person gibt, die Sie ständig beleidigt und Ihnen ein schlechtes Gewissen macht, brechen Sie am besten den Kontakt zu ihr ab. Du verdienst Menschen in deinem Leben, die dir Respekt, Unterstützung und Liebe entgegenbringen.
