Plötzlich gibt es nichts als kalte Stille von seiner Seite. Ignorieren. Wenn ein Mann beginnt, sich zurückzuziehen, sich zu distanzieren und sich Ihnen gegenüber kalt zu verhalten, ist es schwierig, die Fassung zu bewahren und Selbstachtung zu bewahren.
Normalerweise beschuldigst du dich selbst, hinterfragst dich selbst – was hast du falsch gemacht oder gesagt, warst du zu abhängig von ihm und anspruchsvoll, bist du gut genug für ihn – und hinterfragst deinen Wert.
Wenn er die ganze Macht in der Beziehung hat, wartest du nur darauf zu sehen, was er tut oder dich verlässt. Du fühlst dich hilflos, willst ihn nicht verlieren und weißt nicht, was du tun sollst.
Probieren Sie diese Möglichkeiten aus, um Ihre Würde zu wahren.
Gib ihm Raum
Es scheint einfach, aber in Wirklichkeit ist es nicht einfach - Ihr Herz sagt Ihnen, dass Sie versuchen sollen, ihm auf jede Weise näher zu kommen, aber die Weisheit rät Ihnen, sorgfältig zu überlegen und ruhig zu bleiben. Wenn sich ein Mann zurückzieht, hat das in den meisten Fällen nichts mit seinem Partner zu tun und ist wahrscheinlich ein Kampf mit einem internen Problem. Wenn du es persönlich und dramatisch nimmst, dann wird es zu einem Problem und es hilft weder ihm noch eurer Beziehung.
Wie kann man ihm Raum geben? Lass es und warte. Geben Sie ihm Zeit und Raum, sich zu sammeln. Wenn er bereit ist, wird er auf sich zukommen, ein Gespräch beginnen und Ihnen erklären, was mit ihm los ist.
Viele Frauen empfinden Abneigung gegen diese Idee, sie neigen dazu, das zu bekommen, was sie wollen, und nicht davon wegzugehen. Dazu gehört auch die Angst, dass der Mann sie vergisst, wenn sie nicht ständig präsent sind und ihn nicht an sich und ihre Beziehung erinnern. Die Ängste der Frauen werden durch Unsicherheiten geschürt.
Machen Sie sich keine Sorgen über seinen Rückzug, sondern nutzen Sie ihn, um die Wurzeln Ihrer Unsicherheiten zu finden, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Schwächen loszuwerden.
Erhalte Selbstachtung durch Selbstbeherrschung
Stress ist in jeder Situation tödlich, aber in dieser kann er Sie völlig aus der Bahn werfen und Ihre Beziehung zerstören. Beherrsche deinen Verstand.
Wenn die Angst dich zu überwältigen beginnt, folge deinen Gedanken. Achte auf jeden, der auftaucht, und frage dich, ob dir dieser Gedanke gut tut. Wenn es Angst, Angst, Unsicherheit verursacht, ist die Antwort nein.
Versuchen Sie, diesen Gedanken mit der Technik des Zählens von 5 bis 1 neu zu formulieren. Atmen Sie tief durch, zählen Sie und stellen Sie sich die Frage, was ist, wenn alles gut wird?, und stellen Sie sich vor, dass die Dinge so laufen, wie Sie es möchten.
Der Zweck dieser Ablenkungsübung besteht darin, sich von dem panischen Ort in Ihnen in eine ruhigere, rationalere Zone zu bewegen.
Verstehen Sie, dass Sie nicht alles kontrollieren können
Ihr Selbstwertgefühl wird durch den Gedanken gestärkt, dass Sie nicht alles kontrollieren können – der Himmel fällt nicht auf Sie, nur weil Sie ihn nicht halten. Es ist befreiend zu denken, dass alles gut wird, obwohl man nichts dagegen tun kann. Hören Sie auf, zu graben, zu analysieren und Strategien zu entwickeln, wie Sie ein Problem lösen können, das noch nicht existiert. Widerstehe dem Drang, etwas zu tun, nur weil es dir das falsche Gefühl vermittelt, dass du die Situation irgendwie unter Kontrolle hast.
Der Versuch, etwas zu beheben, indem man sich auf das Problem konzentriert, ist zwecklos – es ist, als würde man auf einem Förderband laufen und erwarten, irgendwo anzukommen. Sie verbrauchen viel Energie, sind aber immer noch am selben Ort.
Natürlich möchte Ihr Verstand dieses Rätsel verstehen und lösen, um Antworten zu finden, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen. Tatsache ist, dass Sie keinen Einfluss auf die Umstände haben, in denen sich der andere befindet, auf sein Leben, Denken und Fühlen. Alles, was Sie kontrollieren können, sind Ihre eigenen Gedanken und Reaktionen.
Ihr Glück hängt nicht von Ihrem Partner ab
Dein Glück ist deine Verantwortung und deine Macht, wenn du es einer anderen Person gibst, beraubst du dich seiner selbst. Du bist niemandes Hälfte, du bist selbst ganz, also wende dich an dich selbst und verlasse dich auf dich selbst. Sie machen Ihr Glück nicht davon abhängig, dass Sie nur glücklich sein werden, wenn Ihr Partner zurückkommt.
Dein Glück ist eine Entscheidung, die du jeden Tag triffst und die sich aus vielen kleinen Entscheidungen zusammensetzt – und es hängt ganz sicher nicht davon ab, ob ein Mann auf dich achtet.
Fortfahren
Begrenzen Sie den Platz, den Sie ihm geben. Du wirst nicht ewig auf ihn warten und ihm zur Verfügung stehen. Geben Sie ihm etwas Freiraum und wenn er immer noch nicht auftaucht, schicken Sie ihm eine beiläufige Nachricht in der Art von - nur um zu sehen, wie es Ihnen geht, hoffen Sie, dass alles in Ordnung ist - oder so. Wenn Sie keine Antwort erhalten, ist es Zeit zu erkennen, dass diese Beziehung vorbei ist.
Selbstachtung zu haben bedeutet, seinen Wert zu kennen und sich an seine eigenen Maßstäbe zu halten. Jage keinem Mann hinterher, sondern wähle einen, der deine Kriterien erfüllt und deinen Wert erkennt.
