Es ist nicht die angenehmste Sache, wenn wir Namen oder einige Ereignisse vergessen oder wenn wir in den Laden gehen und alles kaufen, außer das, was wir eigentlich wollten! Wenn Sie sich oft fragen, warum Sie vergessen, machen Sie sich keine Sorgen. Wissenschaftler sagen, dass das Vergessen ein natürlicher Gehirnprozess ist, der Sie am Ende des Tages klüger machen kann.
Wenn wir an Gedächtnis denken, kommt uns sofort der Gedanke, dass mehr besser ist – wir denken, wer sich eine größere Menge an Informationen merken kann, muss auch ein besseres Gedächtnis haben und damit schlauer sein. Diese Information wird jedoch eindeutig an den Haaren gezogen: Tatsächlich haben Forscher herausgefunden, dass das Vergessen für ein effektives Gedächtnis unerlässlich ist. Warum?
Der Hauptzweck des Gedächtnisses besteht im weitesten Sinne darin, wir treffen leichter Entscheidungen. Es ist wichtig, entschlossen zu sein Wir erinnern uns an Informationen, aber vergessen unwichtige Informationen. So kommen wir auch schneller zu den Informationen, die wir bei einer bestimmten Entscheidung berücksichtigen müssen. Sogar weiter neurologische Ebene Wir haben Beweise dafür, dass das Vergessen wichtig ist, um in der Welt gut zu funktionieren. In einem Labor haben sie das herausgefunden während wir vergessen, im Hippocampus, dem Teil des Gehirns, der für das episodische Gedächtnis verantwortlich ist, neue Neuronen wachsen.
Aber was genau ist die Rolle des Vergessens? Warum ist es besser, einige Informationen zu vergessen, als sich an alles zu erinnern? Es gibt mindestens zwei Gründe.
1. In der heutigen Welt, die so mit Informationen übersättigt ist, dass uns manchmal der Kopf schmerzt, wäre es für unser Gehirn völlig sinnlos und energetisch ineffizient, zu versuchen, sich alles zu merken. Es ist viel effektiver, wenn sie die Informationen „filtern“ und sich nur an diejenigen erinnern, die ihrer Meinung nach sehr nützlich sein können.
2. Vergessen und Erinnern bilden eine Art Kontrast. Wenn wir bestimmte Informationen vergessen, prägen sich diejenigen, an die wir uns erinnern, noch stärker in unser Gedächtnis ein und wir erinnern uns leichter und schneller an sie.
