Wissenschaftler entdeckten einen einfachen Weg, um das sexuelle Verlangen zu steigern und "geiler" zu werden. Magazin der Stadt

Wussten Sie, dass Sie keine Pillen oder Sexspielzeug brauchen und nicht das Buch 50 Shades of Grey lesen müssen, um Ihren sexuellen Appetit zu steigern? Die Wissenschaftler, die ihre Ergebnisse im Journal of Sexual Medicine und im Journal of the American Medical Association veröffentlichten, fanden heraus, dass der einfachste Weg, das sexuelle Verlangen zu steigern, darin besteht, ausreichend Schlaf zu bekommen. Um es unter der Bettdecke lebendiger zu machen, müssen Sie dort etwas mehr Zeit verbringen.

Die Leute suchen gerne nach versteckten Gründen, aber oft ist es ziemlich einfach und liegt direkt vor unserer Nase. Gleiches gilt, wenn es um Bett Aktivitäten. Bedürftige sexuelle Belästigung sie denken schnell an Viagra, an Sextoys, an unerfüllte Fantasien, aber meistens an wann geringe Libido psychologische oder biologische Faktoren sind nicht schuld, wir können das sexuelle Verlangen ohne fremde Hilfe und ohne Anstrengung steigern. Mit Schlaf. Das stimmt. Wenn wir uns verbessern wollen Sexualleben, müssen wir mehr Zeit zwischen den Laken verbringen. Keil mit Keil. Nun, außer dass es in diesem Fall um Schlaf geht und nicht um sexuelle Aktivitäten. Das sagt zumindest eine im Fachblatt veröffentlichte Studie Zeitschrift für Sexualmedizin, wo sie die Ergebnisse einer Umfrage veröffentlichten, in der Studentinnen nach ihrer befragt wurden Schlaf- und Sexualgewohnheiten. Und das Ergebnis?

Mehr Schlaf, mehr Sex, so einfach ist das.

Frauen, die mehr schlafen, bekommen (oder geben) auch mehr. „Ich bin zu müde für Sex“ ist keine Ausrede aus der Weinrebe. Für jede zusätzliche Stunde Schlaf, die das Mädchen hatte, gab es etwas 14% anfälliger für Geschlechtsverkehr, und es ist bei Personen mit höheren Schlafdosen stärker wahrnehmbar Verwendung von Schmiermittel. Warum das so ist, ist den Wissenschaftlern nicht ganz klar, aber sie favorisieren die Theorie des Schlafmangels stört den Hormonspiegel. In der Hirnanhangsdrüse, dem Kontrollzentrum des Gehirns, das Hormone produziert, hat die „Nachtschicht“ die höchste Produktivität bei der Produktion von Sexualhormonen.

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Schlafmangel wirkt sich auf Ihr Sexualleben aus.

Was ist mit Männern? Auch Männer brauchen ausreichend Schlaf, wie eine im Fachblatt veröffentlichte Studie ebenfalls ergab Zeitschrift der American Medical Association sie zeigte, dass sie es war Schlaf ist der Schlüssel zu mehr sexueller Leistungsfähigkeit und Haltbarkeit. Eine bloße Woche mit weniger als der erforderlichen Stundenzahl kann ein Durcheinander verursachen Testosteronspiegel auf das Niveau, wie sie sein würden 15 Jahre älter. Wenn Sie also Ihre biologische Uhr nicht vorstellen wollen, hören Sie auf, nachts lange aufzubleiben oder machen Sie zumindest ab und zu ein Nickerchen. Dasselbe gilt für Frauen.