Nein, es ist keine Wunderspritze. Und nein, es ist keine neue Hollywood-Diät aus dem Labor. Es ist ein traditionelles Getränk – Yerba Mate, das in Südamerika seit Jahrhunderten bekannt ist und jetzt von Prominenten als neuster Modetrend getrunken wird.
Wenn Sie noch nichts davon gehört haben Mate-Tee, bereiten Sie sich darauf vor. Jason Momoa, Gwyneth Paltrow, Lionel Messi und Tom Hardy – sie alle sind dabei. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Es geht nicht um neue Diät, sondern für einen Kräutertee mit mehr Geschichte als die Speisekammer Ihrer Großmutter und mit mehr Wirkung als die meisten teuren „Fatburner“.
Was ist Yerba Mate und warum interessiert es Sie überhaupt?
Yerba Mate ist ein traditioneller südamerikanischer Tee, der seit Jahrhunderten getrunken wird – nur dass er heute in einem modernen Gewand daherkommt: als stylisches Energy-Drink, das weniger kostet als Ihr täglicher Cappuccino. Es enthält Koffein (aber eine Zen-Version als Kaffee), ist reich an Antioxidantien und – hier kommt die Wendung – kurbelt den Stoffwechsel an, verbrennt Fett und reduziert den Appetit.
Und wenn es für Sie wie ein Wunder klingt – Sie sind nicht allein. Prominente trinken ihn auf dem Weg zu Dreharbeiten, vor Spielen, beim Yoga und – wenn wir den Paparazzi glauben – sogar auf dem Weg ins Fitnessstudio.
Letzte Aktualisierung: 11.06.2025 / Affiliate Links / Bildquelle: Amazon Product Advertising API
Studien sagen: Es funktioniert (erwarten Sie jedoch keine mühelose Zauberei)
Eine Studie aus Südkorea ergab, dass Menschen, die drei Monate lang täglich tranken Mate-Tee, verloren ein Drittel des Körpergewichts. DRITTE. Und das ohne die Cardio-Hölle. Doch bevor Sie anfangen, die Küche mit heißem Wasser zu übergießen – Experten warnen: Es reicht nicht, einfach nur Tee zu trinken und auf die Magie zu warten. Yerba Mate ist wie ein persönlicher Trainer – es funktioniert am besten, wenn Sie ihm helfen.
Aber Vorsicht: Nicht jedes Koffein ist Gold.
Wenn Sie zu viel davon trinken (wir sprechen hier von Litern pro Tag), kann dies zu Angstzuständen, Schlaflosigkeit und ja, häufigen Toilettengängen führen. Die Mayo Clinic empfiehlt bis zu 3 g pro Tag – das entspricht einer schönen, duftenden Tasse. Oder eine 3-Euro-Dose – die mittlerweile fast schon ein Modeaccessoire ist.
Und wer trinkt sonst noch Mate? Einfach Ihr Lieblings-Fußball-Dreamteam.
Messi. Beckham. Pogba. Suárez. Jeder posiert mit seinem Partner in der Hand, als wäre es eine neue Tasche von Balenciaga. Wenn er gut genug für den Weltmeistertitel ist, ist er doch eine Überlegung wert, oder?
Fazit: Lassen Sie sich von Yerba Mate nicht täuschen, sondern motivieren
Yerba Mate ist kein Zauberstab, aber ein großartiger Helfer in Ihrer Wellness-Routine. Wenn es Ihnen an Motivation oder Energie mangelt oder Sie einfach etwas Neues für Ihren gesunden Lebensstil möchten, könnte dies Ihr nächstes Lieblingsritual sein.
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Nippen Sie wie ein Star. Lebe unbeschwert. Und vergessen Sie nicht: Wahre Kraft liegt im Gleichgewicht, nicht in einem Wundermittel.
